《中醫詞典》解釋「疏法」的意思

疏法

疏法，又稱「梳法」，為中醫推拿手法之一，其操作方式以指腹或掌面沿經絡或肌肉走向，進行輕柔而連貫的梳理動作，形似梳頭，故名。此法主要應用於體表較大面積部位，如背部、四肢等，具有疏通經絡、行氣活血、鬆解肌筋之效。

操作要領

1. 手法輕緩：以拇指指腹、四指併攏之指面，或掌面貼附於皮膚，力度均勻，動作柔和，避免過度壓迫。
2. 方向明確：順應經絡循行或肌肉紋理，單向梳理（如從近端向遠端，或沿陽經從上至下）。
3. 節奏連貫：動作流暢，如流水般連續，反覆操作數次，以局部微熱或鬆軟為度。

作用機理

疏法屬「通法」範疇，中醫認為其能：

• 調暢氣機：通過外力導引，促進氣血運行，改善局部瘀滯。
• 柔筋散結：緩解肌肉緊繃，適用於長期勞損或氣滯血瘀所致的僵硬疼痛。
• 開泄腠理：輕度刺激體表，有助於發散表邪，輔助外感病症的調理。

臨床應用

1. 經絡不暢：如肩頸痠痛、背緊，可沿膀胱經或督脈梳理。
2. 氣滯腫脹：四肢輕度水腫或氣血壅滯時，疏法能助氣行水消。
3. 輔助放鬆：常與揉法、按法配合，用於推拿前期，為後續手法鋪墊。

與其他手法區別

• 與推法差異：推法力道較深、線路短而直；疏法則力度淺而均，範圍廣且長。
• 與擦法差異：擦法強調摩擦生熱，疏法偏重導引疏通，不追求熱感。

疏法體現中醫「以通為補」之理，透過輕柔的物理刺激，調動人體自癒之機，為傳統推拿中基礎而實用的手法之一。