《中醫詞典》解釋「暑穢」的意思

暑穢，病名。感受暑濕穢濁之氣而發病者，統稱暑穢。《時病論》：「是證多發於夏秋之間，良由天暑下逼，地濕上騰，暑濕交蒸，更兼穢濁之氣交混於內，人受之由口鼻而入，直犯募原。初起頭痛而脹，胸脘痞悶，膚熱有汗，頗欲噁心，右脈遲鈍者是也。然有暑濕之分。……如偏於暑也，舌苔黃色，口渴心煩，為暑穢也。」治宜芳香化濁為主。參見暑病條。

暑穢，是夏秋季節常見的一種外感病證。由於夏季暑熱天氣，人體陽氣偏旺，如果不注意防暑降溫，就容易感受暑邪，引起暑熱內生，出現頭痛、胸悶、心煩、口渴、大汗、噁心、嘔吐等症狀。如果暑邪與濕邪、穢濁之氣相互交蒸，就會加重病情，出現更加嚴重的症狀，如頭痛脹痛、胸悶痞悶、膚熱有汗、口渴心煩、噁心嘔吐、右脈遲鈍等。

暑穢的治療，以芳香化濁為主。可以使用藿香正氣散、香蘇散、新加香薷飲等中成藥進行治療。如果症狀較重，可以到醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

暑穢的預防，主要包括以下幾個方面：

1. 注意防暑降溫，避免在高溫環境中長時間活動。
2. 多喝水，保持體內水分充足。
3. 飲食清淡，少吃辛辣油膩的食物。
4. 睡眠充足，保持良好的精神狀態。
5. 適當鍛鍊，增強體質。

如果出現了暑穢的症狀，要及時就醫，以免病情加重。