《中醫詞典》解釋「術數」的意思

術數

術數在中醫學中的概念

術數為中醫養生學重要術語，指調養、鍛鍊身體的系統方法體系。《素問·上古天真論》云：「法於陰陽，和於術數。」此處「術數」非指占卜預測之術，而是養生保健之具體技術與方法。張隱庵注曰：「術數者，調養精氣之法也。」明確指出其核心在於調和人體精氣神。

術數的理論基礎

術數之建立，本於陰陽五行學說與臟腑經絡理論。其要義在於：

1. 順應陰陽：遵循自然界陰陽消長規律，調節人體陰陽平衡
2. 和於四時：根據春夏秋冬四季變化調整養生方法
3. 調暢氣機：通過特定方法促進氣血運行，疏通經絡
4. 固護精氣：保養先天之精與後天之精，延緩衰老

術數的主要內容

傳統中醫術數包含多種具體養生方法：

導引按蹻

• 導引：通過肢體運動配合呼吸吐納，如五禽戲、八段錦
• 按蹻：即按摩推拿之術，包括經絡按摩、穴位點按等

呼吸吐納

• 六字訣呼吸法
• 胎息法
• 龜息法等

飲食調養

• 四時食養
• 藥膳配伍
• 飲食禁忌

起居有常

• 子午覺養生法
• 四時起居調攝
• 房事養生

精神調攝

• 情志調和法
• 靜坐冥想
• 音樂養生

術數與中醫治療的關係

術數不僅用於日常保健，亦與疾病治療密切相關：

1. 治未病：通過術數方法增強體質，預防疾病發生
2. 輔助治療：配合藥物治療，加速疾病康復
3. 病後調理：幫助患者恢復正氣，防止復發

歷代醫家如華佗創五禽戲，孫思邈著《千金要方》均重視術數養生。明代醫家張景岳在《類經》中進一步闡發：「術數之道，非獨養生，實醫家之要務也。」