《中醫詞典》解釋「數欠」的意思

數欠（善欠）

數欠是一種常見的症狀，多見於疲倦、少眠者。疲倦、少眠可導致陰陽失調，進而出現數欠症狀。數欠主要與腎氣不足有關。《素問.宣明五氣》中指出：「五氣所病，心為噫，肺為咳，肝為語，脾為吞，腎為欠為嚏。」可見數欠與腎氣不足有關。《靈樞.口問》中提到：「陽者主上，陰者主下。故陰氣積於下，陽氣未盡，陽引而上，陰引而下，陰陽相引，故數欠。」也暗示了數欠與陰陽失調有關。

數欠的臨床表現主要是頻繁地打呵欠，輕者只是感覺需要多打幾次呵欠才能滿足，嚴重者則可能伴隨呼吸困難、胸悶、心悸等症狀。

數欠的治療方法主要包括以下幾種：

1. 針灸治療：通過針灸可以疏通經絡，調和氣血，從而緩解數欠的症狀。
2. 中藥治療：中藥可以補益腎氣，調理陰陽，從而緩解數欠的症狀。
3. 飲食調理：在飲食上應多攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，減少辛辣刺激性食物的攝入。
4. 生活調理：注意休息，避免過度勞累。

需要注意的是，在正常情況下，疲倦、少眠者可有數欠，但在稍事休息、睡眠後即可緩解。數欠是一種常見的症狀，但其病因複雜，治療方法也多種多樣。患者應在醫生的指導下進行治療，以免延誤病情。