《中醫詞典》解釋「水位」的意思

水位，運氣術語。寒水所主之位。《素問.至真要大論》：「水位之主，其瀉以咸，其補以苦。」王冰註：「水之位，冬至前後各三十日，終之氣也。」

水位，又稱水紀、水紀元。《黃帝內經》中記載：「水位之主，其瀉以咸，其補以苦。」王冰註：「水之位，冬至前後各三十日，終之氣也。」

水位是指冬至前後三十天的時間段，此時天氣寒冷，水汽凝結成雪，所以稱為水位。水位是寒水所主之位，因此在這個時間段，人體的陽氣會比較弱，需要通過食用鹹味和苦味的食物來補充陽氣。

鹹味食物可以補充人體的津液，而苦味食物可以清熱解毒。因此，在水位期間，適當食用鹹味和苦味的食物，可以起到滋陰補陽、清熱解毒的作用。

水位期間，人體的陽氣比較弱，因此需要注意保暖，避免受寒。另外，也要注意飲食調理，多吃一些溫熱的食物，少吃生冷寒涼的食物。

水位期間，還要注意勞逸結合，不要過度勞累。如果感到疲倦，可以適當休息，以免傷及陽氣。

水位是寒水所主之位，因此在這個時間段，人體的陽氣會比較弱。因此，在水位期間，要注意保暖、飲食調理和勞逸結合，以免傷及陽氣。