《中醫詞典》解釋「睡中驚動」的意思

睡中驚動，病證名。指小兒睡時突然出現驚恐躁動。

《保嬰撮要》：「小兒睡中驚動者，由心腎不足所致。……治宜清心安神，用茯苓補心湯加酸棗仁、茯神、五味。……食鬱生痰，驚動不安者，用四君子以健脾，神曲、半夏以化痰，山梔、芍藥以清熱。」

睡中驚動是小兒常見的一種睡眠障礙，多發生於1歲以內的嬰幼兒，以夜間多見。臨床表現為睡眠中突然驚醒，哭鬧不止，面色蒼白，四肢冰涼，心率加快，呼吸急促，大汗淋漓，甚至出現抽搐等症狀。

睡中驚動的原因尚不完全清楚，多認為與小兒神經系統發育不完善、睡眠中樞功能不健全有關。此外，情緒激動、過度疲勞、飢餓、受驚嚇等因素，均可誘發睡中驚動。

睡中驚動對小兒的健康危害很大，可導致睡眠不足，影響生長發育，甚至誘發其他疾病。因此，一旦發現小兒有睡中驚動的症狀，應及早到醫院就診，以免延誤治療。

治療睡中驚動，首先要找出病因，然後對症治療。如果是由於神經系統發育不完善引起的，可給予鎮靜安神藥物治療；如果是由於情緒激動、過度疲勞、飢餓、受驚嚇等因素引起的，可採取心理疏導、改善睡眠環境等措施；如果是由於其他疾病引起的，則應先治療原發病。

睡中驚動是一種可治癒的疾病，家長不必過於擔心。只要積極治療，大多數小兒都能恢復正常睡眠。

以下是睡中驚動的具體治療方法：

• 心理疏導：對小兒進行心理疏導，幫助其緩解緊張情緒，消除恐懼心理。
• 改善睡眠環境：保持臥室安靜、舒適，避免光線、噪音等干擾。
• 建立良好的睡眠習慣：養成規律的作息時間，白天不要過度疲勞，晚上睡前不要劇烈運動，睡前可以用熱水泡腳，放鬆身心。
• 藥物治療：如果睡中驚動嚴重，可以給予鎮靜安神藥物治療。

睡中驚動是一種常見的睡眠障礙，但大多數小兒都能通過積極治療而恢復正常睡眠。家長不必過於擔心，只要按照醫生的囑咐進行治療，小兒很快就能恢復健康。