《中醫詞典》解釋「睡中驚動」的意思

睡中驚動的特點及治療方法

睡中驚動是指小兒在睡眠中突然出現驚恐躁動的一種病證。此症多發生於1歲以內的嬰幼兒，特點為夜間多見，表現為睡眠中突然驚醒，狀況相當驚恐，伴有哭鬧不止、面色蒼白、四肢冰涼、心率加快、呼吸急促、大汗淋漓，甚至出現抽搐等症狀。對小兒的健康有著很大影響，可導致睡眠不足，進而影響生長發育，甚至引發其他疾病。因此，一旦發現小兒有睡中驚動的症狀，應及早就醫以免延誤治療。

睡中驚動引起的原因尚不完全清楚。一般認為可能與小兒神經系統發育不完善、睡眠中樞功能不健全有關。除此之外，情緒激動、過度疲勞、飢餓、受驚嚇等因素也可能誘發睡中驚動。

治療睡中驚動的方法首先要找出病因，然後針對病因進行對症治療。對於神經系統發育不完善所引起的睡中驚動，可以給予鎮靜安神藥物進行治療；情緒激動、過度疲勞、飢餓、受驚嚇等因素引起的睡中驚動，可以進行心理疏導、改善睡眠環境等措施；如果是由於其他疾病引起的，則需要先治療原發病。

以下是睡中驚動的具體治療方法：

• 心理疏導：對小兒進行心理疏導，幫助其緩解緊張情緒，消除恐懼心理。
• 改善睡眠環境：保持臥室安靜、舒適，避免光線、噪音等幹擾。
• 建立良好的睡眠習慣：養成規律的作息時間，白天不要過度疲勞，晚上睡前不要劇烈運動，睡前可以用熱水泡腳，放鬆身心。
• 藥物治療：對於睡中驚動嚴重者，可以適當使用鎮靜安神藥物進行治療。

睡中驚動是一種常見的睡眠障礙，但大多數小兒通過積極治療後能恢復正常睡眠。家長不必過於擔心，只要按照醫生的囑咐進行治療，小兒很快就能恢復健康。