《中醫詞典》解釋「思勝恐」的意思

思勝恐

在中醫理論中，「思勝恐」為情志相勝法則之一，源自《黃帝內經》五行生剋思想。根據五行歸類，思屬土，恐屬水，而土能克水，故透過「思」的調節作用，可制約過度之「恐」。此理論不僅闡述情志間的動態平衡，亦體現中醫「以情治情」的治療思路。

理論基礎

1. 五行相剋關係
   《素問·陰陽應象大論》明確提出：「恐傷腎，思勝恐。」王冰注釋進一步解釋：「深思遠慮，則見事源，故勝恐也。」意指當人陷入恐懼時，腎氣受損（恐傷腎），而透過理性思考（思屬土），可釐清恐懼根源，使心神安定，從而緩解腎氣被克的狀態。
2. 臟腑生理聯繫
   恐為腎之志，過恐則耗傷腎精，導致氣機下陷（如遺尿、驚悸）；思為脾之志，適度思慮能促進脾氣運化，使氣機升發。脾土健旺則能制約腎水，避免水泛土崩之病機，此即「土製水」的生理表現。

臨床應用

• 情志療法：古代醫家常用引導患者專注思考以化解恐懼。例如《續名醫類案》記載，張子和以「習以平驚」之法，令患者反覆接觸恐懼情境並理性分析，逐步消解其畏懼。
• 臟腑調和：若因恐致腎虛，可輔以健脾安神之藥（如人參、茯苓），透過補土以製水，同時配合導引靜坐，強化「思」的專注力。

經典補充
《醫宗金鑒·雜病心法》提及：「驚恐不安者，當責之腎；然思慮靜定，可斂攝浮越之氣。」說明思慮的專注特性，能收斂因恐而散亂的氣機，回歸中焦土性之穩。

此理論不僅限於心理層面，更延伸至氣血調控，展現中醫「形神一體」的整體觀。