《中醫詞典》解釋「人氣」的意思

人氣，人體陽氣。《素問.生氣通天論》：「故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生。」參見陽氣條。

人氣，即人體陽氣。《素問.生氣通天論》：「故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生。」陽氣者，即人體的元氣、生氣。人氣，即人體的陽氣。

人氣是人體生命活動的原動力，是維持人體生命活動的物質基礎。人氣的盛衰，直接影響著人體的健康狀況。人氣充足，則人體健康；人氣不足，則人體就會出現各種疾病。

人氣的生成，主要依賴於飲食和睡眠。飲食是人體獲得營養物質的主要途徑，睡眠是人體進行自我修復和調整的重要方式。飲食和睡眠充足，則人氣充足；飲食和睡眠不足，則人氣不足。

人氣的運行，主要依賴於經絡和氣血。經絡是人體氣血運行的通道，氣血是人體生命活動的物質基礎。經絡暢通，氣血充足，則人氣運行通暢；經絡不通，氣血不足，則人氣運行不暢。

人氣的調節，主要依賴於精神和情志。精神和情志是人體生命活動的重要調節因素。精神愉悅，情志平和，則人氣旺盛；精神抑鬱，情志不暢，則人氣衰弱。

人氣的保養，主要依賴於飲食、起居、運動和情志調節。飲食要清淡、營養豐富；起居要規律、有序；運動要適量、有度；情志要平和、樂觀。飲食、起居、運動和情志調節得當，則人氣充足，身體健康。

人氣是人體生命活動的基礎，人氣的盛衰，直接影響著人體的健康狀況。因此，我們要重視人氣的保養，養成良好的生活習慣，保持身心健康。