妊娠

妊娠是指婦女懷胎的過程，即從受孕到胎兒娩出，一般為266天左右。妊娠是一種特殊的生理狀態，包括受精、著床、胎兒發育和分娩等階段。

受精

受精是指精子和卵子在輸卵管內相遇、結合形成受精卵的過程。受精卵在輸卵管內繼續發育，約在第6天左右到達子宮腔內著床。

著床

著床是指受精卵在子宮內膜上著床、生長的過程。著床後，受精卵會分化成胎兒和胎盤。胎兒在子宮內發育，胎盤則為胎兒提供營養和氧氣，並排出胎兒代謝產物。

分娩

分娩是指胎兒娩出母體的過程。一般分為三個階段：第一階段是子宮收縮，使子宮頸逐漸擴張；第二階段是胎兒娩出；第三階段是胎盤娩出。

妊娠的保養

妊娠期間，婦女的身體會發生很多變化，需要特別注意保養。以下是一些妊娠保養的注意事項：

• 飲食方面：要注意營養均衡，多吃新鮮蔬果、優質蛋白質和富含鐵、鈣等礦物質的食物。
• 運動方面：適當運動可以增強體質，改善睡眠，緩解孕期不適。但要避免劇烈運動，以免發生意外。
• 睡眠方面：孕期要保證充足的睡眠，一般每天需要睡眠8-10小時。
• 情緒方面：保持良好的情緒，避免情緒波動。
• 其他方面：注意個人衛生，定期產檢，做好孕期保健。

妊娠的併發症

妊娠期間可能會出現一些併發症，如妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠期貧血、早產、流產等。如果出現這些併發症，需要及時就醫治療。

妊娠的結束

妊娠一般會在38-42周結束，這時胎兒已經發育成熟，可以出生了。分娩是妊娠的結束，也是一個新的生命的開始。