《中醫詞典》解釋「日出」的意思

中醫名詞「日出」詳解

「日出」為中醫時辰理論中的特定時段，指十二時辰中的「卯時」，對應現代時間上午5時至7時。此名詞源自古人觀察自然節律，將一日劃分為十二時辰，並與人體經脈運行、臟腑氣血活動相結合，形成中醫獨特的時間醫學體系。

一、卯時與經脈臟腑的關係
卯時屬手陽明大腸經當令，此時氣血流注大腸，為大腸經功能最旺盛的階段。《黃帝內經》提及：「肺與大腸相表裏」，肺氣肅降有助大腸傳導糟粕，故卯時適宜排便，順應自然代謝節律。此外，大腸經起於食指商陽穴，上行經手臂、肩頸至面部，若此經氣血不暢，可能出現齒痛、咽喉腫痛或肩背僵硬等症狀。

二、養生與病理意義

1. 生理活動：卯時陽氣初升，人體應順應自然界「陽動」之勢甦醒。傳統養生主張「晨起先導引」，透過伸展肢體或按摩合谷穴（大腸經原穴），以助氣血流通。
2. 病理表現：若長期於卯時出現異常醒寤或腹瀉，可能反映大腸經氣血失調，或肺氣虛弱影響大腸傳導功能。古籍《針灸甲乙經》亦載：「大腸病者，腸中切痛而鳴濯濯，當臍而痛」，提示卯時不適需辨證論治。

三、與其他時辰的關聯
卯時上承寅時（肺經當令），下接辰時（胃經當令），形成「肺氣降→大腸傳導→胃受納」的連動關係。此三時辰氣機通降順暢，方能維持「通腑排濁」的生理功能，符合《靈樞·營衛生會》「清者營，濁者衛」之論。

四、文化與理論淵源
「日出」一詞除指時辰，亦隱含中醫「天人相應」思想。《類經圖翼》強調：「晝夜周流，人身應之」，卯時日升象徵陰陽轉化，人體陽氣由內外達，與自然界同步協調，此為「子午流注」學說之具體體現。

（全文完）