《中醫詞典》解釋「榮氣」的意思

榮氣，即營氣。《素問.逆調論》：「榮氣虛則不仁，衛氣虛則不用，榮衛俱虛，則不仁且不用，肉如故也。」參營氣條。

榮氣，即營氣。《素問.逆調論》：「榮氣虛則不仁，衛氣虛則不用，榮衛俱虛，則不仁且不用，肉如故也。」參營氣條。

榮氣是指營養物質和水分的輸送，是人體生長發育和維持生命活動的物質基礎。榮氣虛則不仁，是指榮氣不足，不能濡養臟腑、經絡、肌肉，導致臟腑功能失調、經絡不通、肌肉失去滋潤，出現一系列病理變化。衛氣虛則不用，是指衛氣不足，不能抵禦外邪，導致人體易受外邪侵襲，出現一系列病理變化。榮衛俱虛，則不仁且不用，是指榮氣和衛氣都不足，導致臟腑功能失調、經絡不通、肌肉失去滋潤，出現一系列病理變化。肉如故也，是指雖然榮氣和衛氣都不足，但肌肉的形態和大小沒有明顯變化。

榮氣虛的臨床表現主要有：面色蒼白、唇色淡白、爪甲蒼白、頭暈目眩、心悸氣短、失眠多夢、健忘、食欲不振、大便溏薄、小便清長等。

治療榮氣虛，可用補氣養血、滋陰潤燥的藥物，如黃芪、人參、白朮、茯苓、甘草、當歸、熟地黃、白芍、川芎、丹參、何首烏等。

榮氣虛的飲食調養，應以清淡、易消化、富含營養的食物為主，如新鮮蔬菜、水果、豆類、魚類、瘦肉等。忌食辛辣、油膩、生冷、刺激性食物。

榮氣虛的運動調養，應以緩和、舒緩的運動為主，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽等。忌做劇烈運動。

榮氣虛的注意事項，應注意休息，避免過度勞累。保持良好的心情，避免情緒波動。注意保暖，避免受寒。

榮氣虛的預防，應注意飲食營養，多吃新鮮蔬菜、水果、豆類、魚類、瘦肉等。適當運動，增強體質。保持良好的心情，避免情緒波動。注意保暖，避免受寒。