《中醫詞典》解釋「揉耳搖頭」的意思

揉耳搖頭，小兒推拿常用手法之一

揉耳搖頭是小兒推拿常用的手法之一，出自《小兒推拿祕書》。這種手法是用雙手的拇指和食指輕輕捏住耳垂，然後輕輕揉捏並向左右搖動頭部。這種方法可以疏通經絡，調和氣血，改善頭部血液循環，緩解頭痛、頭暈、耳鳴等症狀。

揉耳搖頭的作用

1. 疏通經絡：耳部有許多經絡穴位，揉耳可以疏通經絡，調和氣血。
2. 改善頭部血液循環：揉耳可以改善頭部血液循環，緩解頭痛、頭暈、耳鳴等症狀。
3. 緩解壓力：揉耳可以緩解壓力，放鬆心情。
4. 改善睡眠：揉耳可以改善睡眠，提高睡眠質量。

揉耳搖頭的注意事項

1. 揉耳時力度要適中，不可過重。
2. 揉耳時間不宜過長，一般每次揉耳5-10分鐘即可。
3. 有耳部疾病的人不宜揉耳。

揉耳搖頭是一項簡單易行的保健方法，可以有效改善頭部健康。然而，需要注意的是，揉耳時力度要適中，不可過重。揉耳時間不宜過長，一般每次揉耳5-10分鐘即可。有耳部疾病的人不宜揉耳。