《中醫詞典》解釋「肉」的意思

肉（Muscle），是中醫的一個名詞，指的是肌肉（muscle）的簡稱。肌肉是人體的一種組織，由肌肉細胞組成。肌肉細胞具有收縮和舒張的能力，可以使身體的各個部位進行運動。肌肉分為骨骼肌、心肌和平滑肌三種。

骨骼肌附著在骨骼上，可以使骨骼運動。心肌是心臟的主要成分，可以使心臟收縮和舒張。平滑肌分佈在人體的各個器官中，可以使這些器官進行運動。

肉是人體的重要組成部分，不僅可以幫助人體進行運動，還能維持體溫和消化食物。肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等營養物質，可以為人體提供能量和各種營養素。

肉是一種高蛋白、低脂肪的食物，適量食用可以補充人體所需的營養。然而，肉中也含有一定的脂肪和膽固醇，過量食用會增加患心血管疾病的風險。因此，在食用肉類時，要注意控制食用量，選擇瘦肉，並搭配蔬菜和水果一起食用，以保持健康的生活方式。

此外，根據中醫的概念，肉人是指皮膚和肌肉緊密相連，不易分離的人。肉人一般身體肥胖，體質強壯，容易患上肥胖相關的疾病，如高血壓、糖尿病、心血管疾病等。肉人的形成原因包括遺傳因素、飲食因素和運動因素等。

遺傳因素是導致肉人形成的主要原因，如果父母一方或雙方是肉人，那麼子女也更容易成為肉人。飲食因素也是導致肉人形成的重要原因，長期吃高脂肪、高糖、高熱量的食物會導致體內脂肪堆積，形成肉人。而運動因素則是導致肉人形成的原因之一，長期缺乏運動會導致肌肉萎縮，形成肉人。

肉人可以通過調整飲食和加強運動來進行改善。飲食方面，應少吃高脂肪、高糖、高熱量的食物，多攝取蔬菜、水果和粗糧等健康食品。運動方面，需要加強運動鍛煉，增加肌肉力量，改善體型。

如果肉人不加以調理，會增加患上肥胖相關疾病的風險。因此，肉人應注意控制飲食，加強運動鍛煉，以維持健康的體重和生活方式。