《中醫詞典》解釋「肉腠」的意思

肉腠，即肌腠。《素問.生氣通天論》：「陷脈為痿，留連肉腠。」

肉腠是指皮膚和肌肉的總稱，是人體的第一道防線，能夠抵禦外界風寒、濕邪的侵襲。肉腠的主要功能有以下幾個方面：

• 保護內臟：肉腠就像一個屏障，能夠保護內臟不受外界風寒、濕邪的侵襲。
• 調節體溫：肉腠能夠調節體溫，讓人體保持在正常的溫度範圍內。
• 排泄廢物：肉腠能夠排泄汗液和皮脂，從而排出體內的廢物。
• 感覺外界刺激：肉腠上分佈著豐富的神經末梢，能夠感覺外界的溫度、濕度、疼痛等刺激。

如果肉腠受損，就可能導致以下幾種問題：

• 抵抗力下降：肉腠是人體的第一道防線，如果受損，就會導致抵抗力下降，容易生病。
• 體溫調節障礙：肉腠的受損可能導致體溫調節障礙，容易出現發熱、畏寒等症狀。
• 排泄障礙：肉腠的受損可能導致排泄障礙，容易出現皮膚瘙癢、痤瘡等症狀。
• 感覺障礙：肉腠上分佈著神經末梢，如若受損，就會導致感覺障礙，容易出現麻木、疼痛等症狀。

因此，我們應該注意保護肉腠，避免受損。具體的保護方法有以下幾點：

• 注意保暖：在寒冷的季節，要注意保暖，避免受寒。
• 避免過度勞累：過度勞累會導致抵抗力下降，容易生病。
• 注意飲食：飲食要清淡，避免攝入辛辣刺激的食物。
• 保持良好的心情：保持良好的心情，能夠增強抵抗力。

如果出現肉腠受損的症狀，應該及時就醫。