《中醫詞典》解釋「肉爍」的意思

肉爍，中醫名詞，是指陽熱亢盛，煎熬津液，久而肌肉瘦削之證。

《素問·皮部論》：「熱多則筋弛骨消，肉爍（月囷）破，毛直而敗。」

《素問·逆調論》：「人有四支熱，逢風寒如灸如火者何也？岐伯曰：是人者，陰氣虛，陽氣盛，……逢風而如灸如火者，是人當肉爍也。」

肉爍多見於虛勞、消渴等病。

肉爍的臨床表現為：

• 肌肉瘦削，皮膚乾燥，毛髮脫落。
• 口乾舌燥，煩渴欲飲，小便短赤。
• 消瘦乏力，食欲不振。
• 大便乾結，或便秘。
• 心煩易怒，失眠多夢。
• 脈細數，舌紅少苔。

肉爍的治療以滋陰降火為主，可用生地黃、麥冬、天冬、沙參、玉竹等中藥材煎水服用。

肉爍的預防方法包括：

• 保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累。
• 飲食清淡，多吃蔬菜水果。
• 適當運動，增強體質。
• 保持心情舒暢，避免情緒激動。

如果出現肉爍的症狀，應及早到醫院就診，以免延誤病情。