《中醫詞典》解釋「乳房」的意思

乳房

乳房，又名乳，是人體器官名。為乳腺集結處。《素問.刺禁論》：「刺乳上，中乳房，為腫，根蝕」。王冰註：「乳之上下，皆足陽明之脈也。乳房之中，乳液滲泄，胸中氣血，皆外湊之。」

乳房位於胸部，由皮膚、乳腺、纖維組織、脂肪組織等構成。乳腺是乳房的主要組成部分，由15-20個乳腺小葉組成，每個乳腺小葉由10-100個乳腺泡組成。乳腺泡是乳汁分泌的場所。乳房的皮膚較薄，富有彈性，表面有許多乳頭。乳頭是乳汁排出的地方，周圍有許多乳暈。

乳房是女性重要的生殖器官，也是哺乳的重要器官。乳房在青春期開始發育，到成年期達到完全發育。乳房的大小、形狀、位置等因人而異。乳房的發育與雌激素、孕激素等激素有關。

乳房是女性重要的性器官，也是哺乳的重要器官。乳房的健康與女性的健康息息相關。乳房疾病包括乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺炎、乳腺癌等。乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一。因此，女性要定期進行乳房檢查，以早期發現、早期治療乳房疾病。

乳房的保健

1. 保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保持良好的睡眠。
2. 避免接觸有害物質，如香菸、酒精、咖啡等。
3. 定期進行乳房檢查，早期發現、早期治療乳房疾病。
4. 乳房出現異常，要及時就醫。

乳房的按摩

乳房按摩可以促進乳腺血液循環，改善乳房健康。乳房按摩的方法如下：

1. 用手掌輕輕按摩乳房，從乳房外側向乳頭方向按摩。
2. 用手指輕輕捏住乳頭，輕輕提拉。
3. 用手指輕輕揉捏乳房，從乳房外側向乳頭方向揉捏。
4. 乳房按摩時，動作要輕柔，避免用力過度。

乳房按摩可以每天進行一次，每次5-10分鐘。乳房按摩可以改善乳房健康，但不能治療乳房疾病。如果乳房出現異常，要及時就醫。