《中醫詞典》解釋「溽暑」的意思

溽暑，猶言暑濕之氣，指盛夏。《素問.六元正紀大論》：「四之氣，溽暑至，大雨時行，寒熱互至。」

溽暑，是指盛夏的暑濕之氣。在夏季，天氣炎熱，雨水充沛，濕氣較重，人體容易感到疲倦、困乏，食欲不振，大便溏薄，小便短赤，舌苔白膩，脈滑數。

溽暑的病因主要有兩方面：一是外感暑濕之邪，二是內生濕熱。外感暑濕之邪，多因在夏季暑熱天氣下，長時間在高溫、潮濕的環境中活動，或過食生冷、油膩、辛辣等食物，導致脾胃功能受損，濕邪內生，從而引發溽暑。內生濕熱，多因平時飲食不節，過食肥甘厚味，或嗜酒，或久病體虛，脾胃功能失調，濕熱內生，從而引發溽暑。

溽暑的臨床表現主要有：發熱、頭痛、身重、胸悶、腹脹、食欲不振、大便溏薄、小便短赤、舌苔白膩，脈滑數。

溽暑的治療，以清暑化濕、健脾利濕為主。常用方有三仁湯、葛根芩連湯、白虎湯等。

在日常生活中，預防溽暑，可以注意以下幾點：

1. 夏季要注意防暑降溫，避免在高溫、潮濕的環境中長時間活動。
2. 飲食要清淡，少吃生冷、油膩、辛辣等食物。
3. 保持良好的衛生習慣，勤洗手、勤換衣。
4. 適當鍛煉，增強體質。

如果出現溽暑的症狀，要及時到醫院就診，以免延誤病情。