《中醫詞典》解釋「溽暑」的意思

溽暑 溽暑指的是盛夏季節的暑濕之氣。根據《素問·六元正紀大論》中的描述，溽暑時，氣候炎熱潮濕，大雨時多且頻繁，同時寒熱交替出現。

盛夏季節，天氣炎熱，雨水充沛，濕氣相對較重。因此，人們容易感到疲倦睏乏，食慾不振，並可能出現大便溏薄、小便短赤、舌苔白膩和脈搏滑且數的情況。

溽暑的病因主要有兩個方面：一是外感暑濕之邪，二是內生濕熱。外感暑濕之邪通常是由長時間在高溫潮濕環境中活動，或過食生冷、油膩、辛辣等食物引起的。這些因素損害了脾胃功能，進而產生濕邪，引發溽暑。內生濕熱通常是由於不節制的飲食、過度攝取肥甘厚味食物，或者嗜酒，以及長期病痛體虛導致脾胃功能失調所引起的。這些因素使體內產生濕熱，進而引發溽暑。

溽暑的臨床表現主要有發熱、頭痛、身體沉重、胸悶、腹脹、食慾不振、大便溏薄、小便短赤、舌苔白膩和脈搏滑且數。

治療溽暑的主要方法是清暑化濕、健脾利濕。常用的處方包括三仁湯、葛根芩連湯和白虎湯等。

在日常生活中，預防溽暑可以注意以下幾點：

1. 夏季要注意防暑降溫，避免在高溫潮濕的環境中長時間活動。
2. 飲食要清淡，少吃生冷、油膩、辛辣等食物。
3. 保持良好的衛生習慣，勤洗手並定時換衣。
4. 適度鍛煉，增強體質。

如果出現溽暑的症狀，應及時到醫院就診，以免延誤病情。