《中醫詞典》解釋「閏以太息」的意思

閏以太息

定義與出處
「閏以太息」為中醫生理學術語，指人體正常呼吸節律中，偶爾出現一次較深長的呼吸。《素問·平人氣象論》記載：「人一呼脈再動，一吸脈亦再動，呼吸定息，脈五動，閏以太息，命曰平人。」意指健康之人在均勻呼吸間，脈搏跳動次數與呼吸相應，而「閏以太息」則為呼吸間自然調節的餘息，如同曆法中的閏月，屬生理性代償現象。

中醫理論解析

1. 氣機調節作用
   中醫認為，呼吸與宗氣運行密切相關。宗氣積於胸中，司呼吸、行血脈。常態下，呼吸均勻則宗氣布散有序；而「閏以太息」為身體自發調節氣機的表現，通過深長呼吸以宣暢胸中滯氣，維持「氣為血之帥」的平衡。
2. 經脈氣血之應
   張景岳於《類經》註解：「閏者，餘也。」此「餘息」與脈象相應，反映經脈氣血充盈。平人脈息「一息五至」（一次完整呼吸脈動五次），而太息之「閏」可視為經氣蓄溢的標誌，說明三焦氣化通調。
3. 與肝肺關係
   太息（深長呼吸）與肝主疏泄、肺主氣司呼吸的功能相關。肝氣條達則呼吸勻暢；若情志不遂，肝鬱氣滯，可能出現頻繁太息（病理性），而「閏以太息」屬生理現象，二者需辨別。

與現代醫學的參照
現代生理學中，類似「閏以太息」的現象可見於「生理性呼吸變異」，如深呼吸反射（sighing respiration），中樞神經透過偶發的深呼吸防止肺泡塌陷，與中醫「調暢氣機」之說有相通之處。

文獻補充
《黃帝內經》強調「平人」之息貴在調和，閏息的存在體現「天人相應」思想——人體氣血如自然節律，需有餘裕以應變。後世醫家如李時珍《瀕湖脈學》亦論及呼吸與脈動關係，可與此說互參。

總結
「閏以太息」不僅是中醫對呼吸節律的細微觀察，更蘊含氣血調控的整體觀，為診察平人氣機狀態的重要參考之一。