七門，道教煉養術語

七門是道教煉養術語，表示修道養生的重要門戶，總共有七個門。

• 天門：位於泥丸（上丹田）穴，位於頭頂百會穴正上方一寸。泥丸也稱為泥丸宮、泥丸穴，是人體精氣神的最高聚集處，是元神所居之處。

• 地門：位於尾閭（下丹田）穴，位於人體尾骨端。尾閭也稱為海底穴、湧泉穴，是人體精氣神的根本所在，是先天一氣所居之處。

• 中門：位於夾脊（中丹田）穴，位於人體腰部第二腰椎棘突下。夾脊也稱為命門穴、長強穴，是人體精氣神的中間聚集處，是真氣所居之處。

• 前門：位於明堂（膻中）穴，位於人體胸部正中。明堂也稱為膻中穴、膻中俞穴，是人體精氣神的前部聚集處，是元氣所居之處。

• 後門：位於玉枕（風府）穴，位於人體後腦枕骨下。玉枕也稱為風府穴、風府俞穴，是人體精氣神的後部聚集處，是靈氣所居之處。

• 樓門：位於氣管，也稱為肺門穴、肺俞穴。氣管是人體呼吸系統的重要組成部分，位於人體胸部第二肋間隙，是人體精氣神的升降之門，是呼吸之氣所居之處。

• 房門：位於心窩，也稱為膻中穴、膻中俞穴。心窩位於人體胸部正中下方，是人體精氣神的下部聚集處，是心氣所居之處。

通過修煉這七個門，可以增強人體的正氣，提高免疫力，達到延年益壽、健康長壽的目的。