《中醫詞典》解釋「池頭」的意思

池頭穴，出自《針灸資生經》，別名溫溜。

《針灸資生經》曰：

“池頭，在手太陰經，腕後三寸，當魚際後，掌後橫紋頭也。”

《銅人》曰：

“池頭在腕後三寸，當魚際後，掌後橫紋頭也。”

《針灸大成》曰：

“池頭在腕後三寸，當魚際後，掌後橫紋頭也。別名溫溜。主治手臂攣急，手腕疼痛，手指麻木，手臂無力，肘臂攣急，肘臂疼痛，肘臂無力。”

《醫宗金鑒》曰：

“池頭在腕後三寸，當魚際後，掌後橫紋頭也。別名溫溜。主治手臂攣急，手腕疼痛，手指麻木，手臂無力，肘臂攣急，肘臂疼痛，肘臂無力。”

池頭穴位於手掌，當魚際後，掌後橫紋頭處。

池頭穴為手太陰肺經的穴位，具有清熱化痰、利咽開音、通絡止痛的功效。

主治症狀：

1、手臂攣急，手腕疼痛，手指麻木，手臂無力，肘臂攣急，肘臂疼痛，肘臂無力。

2、咽喉腫痛，聲音嘶啞，咳嗽痰多，胸悶氣短。

3、頭痛，目赤腫痛，耳鳴，耳聾。

4、牙痛，口腔潰瘍，口乾舌燥。

5、瘰癧，皮膚瘙癢。

池頭穴的配伍：

1、配列缺穴，有清熱化痰、利咽開音的功效，主治咽喉腫痛、聲音嘶啞。

2、配合谷穴，有通絡止痛、舒筋活絡的功效，主治手臂攣急、手腕疼痛、手指麻木。

3、配太淵穴，有清熱化痰、利咽開音的功效，主治咽喉腫痛、聲音嘶啞。

4、配魚際穴，有清熱化痰、利咽開音的功效，主治咽喉腫痛、聲音嘶啞。

5、配肺俞穴，有清熱化痰、利咽開音的功效，主治咽喉腫痛、聲音嘶啞。

6、配大椎穴，有清熱化痰、利咽開音的功效，主治咽喉腫痛、聲音嘶啞。

池頭穴的按摩方法：

1、用大拇指指腹按壓池頭穴，力度由輕到重，每次按壓5-10秒，重複3-5次。

2、用食指和中指指腹捏住池頭穴，稍微用力，做旋轉按摩，每次按摩30-60秒。

3、用手掌輕輕拍打池頭穴，每次拍打30-60次。

池頭穴的注意事項：

1、池頭穴為手太陰肺經的穴位，肺經主皮毛，因此，池頭穴不宜過度刺激，以免引起皮膚過敏。

2、池頭穴位於手掌，皮膚較薄，因此，按摩池頭穴時力度要適中，以免損傷皮膚。

3、池頭穴為人體的重要穴位，如果有相關疾病，建議在醫生的指導下進行按摩。