《中醫詞典》解釋「起罐」的意思

起罐

起罐為拔罐療法中的重要步驟，指在拔罐完成後，將吸附於體表的火罐移除的過程。此操作需謹慎進行，以確保療效並避免對皮膚造成不必要的刺激。

在傳統中醫理論中，拔罐通過負壓作用刺激經絡與腧穴，達到行氣活血、祛風散寒、消腫止痛等效果。起罐時，需先以手指輕按罐口邊緣的皮膚，使局部肌肉鬆弛，再以另一手將罐體微微傾斜，形成一微小孔隙，讓外界空氣緩緩進入罐內，破壞負壓狀態，火罐便自然鬆脫。此手法能減輕因突然釋放壓力而產生的不適感，並保護皮膚免受拉扯損傷。

從中醫角度而言，起罐後的皮膚反應（如罐印顏色、深淺等）可作為辨證參考。例如，罐印紫暗多提示氣滯血瘀，罐印鮮紅則可能反映熱邪或陰虛火旺。此外，起罐後若局部出現細密水珠，常與體內濕氣過重有關，此為拔罐祛濕作用的表現。

起罐的時機亦需配合治療目的。一般而言，留罐時間約為5至15分鐘，但若為實證、熱證或急症，可適當縮短時間；虛證或寒證則可稍延長。起罐後，局部腠理開泄，需注意避風防寒，以免外邪乘虛而入。

此技術雖看似簡單，實則蘊含中醫「緩急有序、剛柔相濟」的治療原則，體現了對人體氣血運行與皮膚腠理的細緻調護。