《中醫詞典》解釋「氣耗」的意思

氣耗，病證名。內氣耗損之證。九氣之一。《素問.舉痛論》：「勞則氣耗。」詳九氣條。

氣耗，是指由於勞累過度，導致內氣耗損的病證。其主要表現為疲倦乏力、氣短懶言、食欲不振、面色蒼白、四肢冰冷等。

氣耗的病因，主要與勞累過度有關。勞累過度，會導致人體消耗大量的氣血，從而導致內氣耗損。此外，氣耗還可以由其他因素引起，例如久病、久虛、久泣、久恐等。

氣耗的治療，以補氣為主。可選用人參、黃芪、白朮、甘草等中藥材，以補益脾胃、生化氣血。此外，還可以配合針灸、推拿等治療方法，以改善氣耗的症狀。

氣耗的預防，主要包括以下幾點：

1、勞逸結合，避免過度勞累。

2、注意飲食調理，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。

3、保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，適當運動。

4、保持良好的心理狀態，避免精神刺激。

氣耗的治療和預防，需要在醫生的指導下進行。如果出現氣耗的症狀，應及時就醫，以免病情加重。