《中醫詞典》解釋「氣化」的意思
雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15
名詞介紹
氣化是指陰陽之氣化生萬物,通常表示生理性的氣機運行變化,如臟腑的功能、氣血的輸布、經絡的流注等。氣化功能正常,則臟腑功能協調,氣血運行通暢,經絡暢通,人體健康。氣化功能失常,則會導致臟腑功能失調,氣血運行不暢,經絡阻塞,出現各種疾病。
氣化功能的調節主要通過飲食、起居、情志等因素來實現。飲食要清淡、易消化,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油膩、生冷的食物,以補充氣血、滋養臟腑,調理氣機。起居要有規律,不宜過度勞累,不宜熬夜,以養護陽氣,調節陰陽,促進氣化。情志要保持舒暢,不宜生氣、發怒,以調暢情志,疏通氣機,保持氣化正常。此外,適當運動可以增強體質,改善氣血循環,促進氣化。對於氣化功能失常,可以通過中醫治療進行調理。
因此,重視氣化功能的保健對於保持人體健康非常重要。
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