《中醫詞典》解釋「氣交」的意思

氣交

氣交，指陰陽二氣的交會。《素問.四氣調神大論》：「天地氣交，萬物華實。」

氣交是天地萬物賴以生存的根本，也是人體生理活動的基礎。氣交有陰陽、內外、上下、前後、左右等多種含義。

• 陰陽氣交：陰陽二氣相互依存、相互轉化，是萬物生長、發展的根本。
• 內外氣交：人體內部的臟腑經絡與外界的自然界相互作用，是人體生理活動的基礎。
• 上下氣交：人體上部的頭面、胸腹與下部的四肢、五臟相互作用，是人體生理活動的基礎。
• 前後氣交：人體前部的胸腹與後部的腰背相互作用，是人體生理活動的基礎。
• 左右氣交：人體左右的兩側相互作用，是人體生理活動的基礎。

氣交是人體生理活動的基礎，也是人體與自然界相互作用的基礎。氣交的平衡是人體健康的基礎，氣交的失衡是疾病產生的根源。

因此，在日常生活中，我們要注意調節氣交，保持氣交的平衡，以保持身體健康。

氣交的調節方法

• 保持良好的生活習慣，作息規律，飲食有節，起居有常。
• 適當運動，增強體質，提高免疫力。
• 保持良好的心理狀態，避免情緒波動。
• 適當進行氣功、瑜伽等養生功法，調節氣交。

氣交的失衡

氣交的失衡會導致疾病的發生。常見的氣交失衡有以下幾種：

• 陰陽氣交失衡：陰陽二氣相互依存、相互轉化，如果陰陽失衡，就會導致疾病的發生。例如，陰虛陽亢會導致高血壓、心臟病等疾病；陽虛陰盛會導致低血壓、心臟病等疾病。
• 內外氣交失衡：人體內部的臟腑經絡與外界的自然界相互作用，如果內外氣交失衡，就會導致疾病的發生。例如，寒邪外侵會導致感冒、肺炎等疾病；暑邪外侵會導致中暑、熱射病等疾病。
• 上下氣交失衡：人體上部的頭面、胸腹與下部的四肢、五臟相互作用，如果上下氣交失衡，就會導致疾病的發生。例如，頭痛、眩暈、失眠等疾病。
• 前後氣交失衡：人體前部的胸腹與後部的腰背相互作用，如果前後氣交失衡，就會導致疾病的發生。例如，腰痛、背痛、便秘等疾病。
• 左右氣交失衡：人體左右的兩側相互作用，如果左右氣交失衡，就會導致疾病的發生。例如，偏頭痛、面癱、耳鳴等疾病。

氣交的失衡是疾病產生的根源，因此，在日常生活中，我們要注意調節氣交，保持氣交的平衡，以保持身體健康。