《中醫詞典》解釋「氣月」的意思

氣月指的是由初之氣至終之氣各氣所主的月份。根據《素問.六元正紀大論》，六元指的是天、地、人各有六種氣，合而為一的狀態。

天的六氣分別是春、夏、秋、冬、寒、暑。地的六氣分別是風、雨、晦、明、陰、陽。人的六氣分別是喜、怒、憂、思、悲、恐。每種氣都有自己的主宰，天的六氣主宰著六個月，地的六氣主宰著六天，人的六氣主宰著六個時辰。

具體來說，初之氣是正月的春氣，終之氣是十二月的長秋涼氣。其他月份的氣為二月的夏氣、三月的長夏氣、四月的秋氣、五月的長秋氣、六月的冬氣、七月的長冬氣、八月的春溫氣、九月的夏熱氣、十月的長夏熱氣、十一月的秋涼氣。

氣月是運氣學說中的一個重要概念。根據這一學說，天地的氣與人的六氣相互作用，對人體的健康產生影響。臨床上，可以根據患者的氣月進行診斷和治療。

氣月也是一種古老的養生方法。在古代，人們通過調節氣月來達到養生保健的目的。例如，在春季，人體陽氣上升，宜養肝；夏季，人體陽氣最盛，宜養心；秋季，人體陽氣開始衰退，宜養肺；冬季，人體陽氣最弱，宜養腎。

氣月是一種簡單易行的養生方法。在日常生活中，可以通過調節飲食、作息、情緒等方面來調節自己的氣月，從而保持身心健康，延年益壽。