《中醫詞典》解釋「泣涕」的意思

泣涕，即眼淚，根據《廣雅.釋言》，涕泣指的是淚水。根據《靈樞.口問》的記載，當人們感到悲傷、恐懼、疼痛時，大腦皮層會發出指令，刺激淚腺分泌淚液，將刺激物質沖刷掉，這是一種保護眼睛的作用。

泣涕不僅是一種正常生理現象，也是人體自我保護的方式。它具有以下幾個作用：

• 保護眼睛：當眼睛受到外界刺激時，淚液能夠將刺激物質沖洗掉，保護眼睛不受傷害。
• 調節情緒：情緒激動時，人們會流淚，這種泣涕能夠緩解情緒，使人平靜下來。
• 排毒：淚液中含有代謝廢物和毒素，哭泣時這些物質會隨淚液排出體外，起到排毒的作用。

儘管泣涕是正常的生理現象，但過多的流淚可能對健康產生不良影響。如果經常流淚，可以嘗試以下方法進行調理：

• 保持良好的心情，避免情緒激動，這有助於減少泣涕的頻率。
• 適當運動，增強身體素質，有助於維持眼部健康。
• 飲食均衡，多攝取新鮮蔬果，以補充維生素和營養。
• 注意休息，避免熬夜，保護眼睛免於疲勞。

如果調理後情況仍然沒有改善，建議去醫院進行檢查，排除其他疾病可能。