《中醫詞典》解釋「牽抖」的意思

牽抖，又稱牽抖法，是一種推拿方法。牽拉並抖動病人的肢体，如腰部牽抖，使病人俯卧，雙手抓住床頭，術者兩手握住其兩踝上部，用力向下牽引，然後放鬆，作左右擺動，待患者腰部肌肉鬆弛時，突然抖顫腰部3-4次。然後再用力向下牽引。常用於急性腰扭傷、腰椎間盤突出等症。

牽抖法是一種通過牽拉和抖動，來緩解肌肉痙攣、改善局部血液循環、促進組織修復的推拿方法。牽拉可以使肌肉放鬆，抖動可以增加局部血液循環，從而緩解肌肉痙攣、改善局部血液循環、促進組織修復。

牽抖法適合用於急性腰扭傷、腰椎間盤突出等症。急性腰扭傷是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等組織急性損傷，主要表現為腰部疼痛、活動受限。腰椎間盤突出是指腰椎間盤的髓核突出，刺激或壓迫神經根，主要表現為腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等。牽抖法可以緩解肌肉痙攣、改善局部血液循環、促進組織修復，從而緩解腰部疼痛、改善下肢症狀。

牽抖法操作簡單，易於掌握，安全性高，無明顯副作用。但需要注意的是，牽抖法不宜在急性期使用，以免加重病情。

以下是牽抖法的具體操作方法：

1. 患者俯卧，雙手抓住床頭。
2. 術者兩手握住患者的兩踝上部，用力向下牽引。
3. 然後放鬆，作左右擺動。
4. 待患者腰部肌肉鬆弛時，突然抖顫腰部3-4次。
5. 然後再用力向下牽引。

牽抖法一般每次治療5-10分鐘，每日1-2次。治療過程中，患者應放鬆心情，配合醫生進行治療。

牽抖法是一種簡單易行的推拿方法，可以緩解腰部疼痛、改善下肢症狀。但需要注意的是，牽抖法不宜在急性期使用，以免加重病情。