《中醫詞典》解釋「牽抖」的意思

牽抖法

牽抖法為中醫推拿手法之一，屬牽引類手法與抖動類手法之結合，主要透過牽拉與抖動患者肢體，以達到舒筋活絡、整復錯位、緩解痙攣之效。此法強調「牽引」與「抖顫」兩步驟的協調運用，藉由外力引導關節鬆解，再以瞬間抖動調整局部氣血與筋骨結構，臨床常用於治療急性軟組織損傷及脊柱關節紊亂等症。

操作要領

以腰部牽抖為例，其具體步驟如下：

1. 體位準備：患者俯臥於治療床，雙手緊握床頭固定上身，使腰部充分放鬆。
2. 牽引施力：術者立於床尾，雙手握持患者雙踝上部，沿下肢縱軸方向緩慢施加牽引力，持續數秒以拉伸腰背肌群。
3. 擺動放鬆：牽引後稍減力道，改以小幅度的左右橫向擺動，促使腰部肌肉進一步鬆弛。
4. 抖顫關鍵：待患者肌肉張力降低時，術者驟然施以短促而有力的上下抖顫動作，連續3至4次，力道需剛柔相濟，以觸發關節復位。
5. 重複牽引：最後再次加強縱向牽引，鞏固調整效果。

中醫機理

牽抖法之作用基於中醫「筋喜柔不喜剛」的理論，透過牽引舒展經筋，抖顫則能激發經氣流通，解除「筋出槽、骨錯縫」的病理狀態。《醫宗金鑑》提及「抖動通絡」之效，認為此法可調暢氣血，散瘀止痛。現代研究亦指出，抖動能刺激本體感受器，抑制疼痛訊號傳導，並促進局部微循環。

適應症

• 急性腰扭傷：緩解肌肉痙攣，糾正小關節錯位。
• 腰椎間盤突出：減輕神經根壓迫，鬆解黏連組織。
• 肩關節黏連：配合肩部牽抖，改善活動障礙。
• 四肢關節脫位後復健：輔助恢復關節穩定性。

手法特點

牽抖法講究「動中求正」，需根據患者體質與病情調整力道。操作時需注意抖顫幅度不宜過大，以免造成二次損傷，且應在肌肉充分放鬆後施術，方能發揮「四兩撥千斤」之效。此手法亦常與滾法、按揉法等結合，以增強療效。