《中醫詞典》解釋「乾廓」的意思

乾廓，又名天廓，是眼的八廓之一。八廓是根據八卦的名稱命名的，乾廓位於眼的上方，與天相連，所以又名天廓。乾廓的主要功能是保護眼睛，防止外界的風寒侵入。保持乾廓的健康對於保護視力很重要。

以下是乾廓的保養方法：

1. 保持眼睛清潔：定期清洗眼睛，避免灰塵和污垢堆積在乾廓上。
2. 注意用眼衛生：避免長時間注視螢幕、手機等電子產品，適時休息眼睛，並保持適當的閱讀距離。
3. 增強眼睛的抵抗力：多到戶外活動，獲得適度的陽光和新鮮空氣，讓眼睛得到休息和恢復。
4. 營養均衡的飲食：多攝取富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿蔔、橙子、綠葉蔬菜、堅果等，有助於維護眼睛的健康。
5. 定期眼部檢查：定期做眼部檢查，及早發現和處理眼部問題。

保持乾廓的健康是維護眼睛健康的重要一環。定期保養和注意眼部的細節是保護視力的關鍵，大家應該重視乾廓的保養，避免乾廓出現問題對眼部健康造成影響。