《中醫詞典》解釋「寢汗」的意思

寢汗，又稱盜汗，是指睡眠中出汗，常在半夜或黎明時發作，醒後汗止。多由內熱所致，常見於陰虛火旺、氣陰兩虛、陰陽失調等病症。寢汗多發生於胸嗌及頸掖之間。

根據病因的不同，寢汗可分為以下幾種類型：

• 陰虛火旺型：多見於肺腎陰虛、肝腎陰虛、心腎陰虛等患者，其症狀為午後潮熱、盜汗、手足心熱、腰膝酸軟、耳鳴、視物模糊、舌紅少苔、脈細數。
• 氣陰兩虛型：多見於久病體虛、老年體弱、產後體虛等患者，其症狀為自汗、盜汗、乏力、氣短、心悸、失眠、舌淡苔薄、脈細弱。
• 陰陽失調型：多見於陰陽兩虛、陰陽偏盛等患者，其症狀為自汗、盜汗、面色蒼白、四肢冰冷、畏寒、腰膝酸軟、舌淡苔白、脈沉細。

治療上，根據病因的不同，可選擇以下方法：

• 陰虛火旺型：可使用滋陰降火、養陰清熱的藥物，如六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等。
• 氣陰兩虛型：可使用益氣養陰、生津止汗的藥物，如玉屏風散、補中益氣丸、參麥飲等。
• 陰陽失調型：可使用溫補腎陽、滋陰補血的藥物，如桂附地黃丸、右歸丸、左歸丸等。

另外，在日常生活中，應注意以下幾點：

• 保持良好的睡眠習慣，避免熬夜和失眠。
• 飲食宜清淡，少吃辛辣和刺激性食物。
• 適度進行運動，增強體質。
• 保持心情舒暢，避免精神緊張和情緒激動。

如果寢汗嚴重，影響到正常生活和工作，應及時到醫院就診，以免延誤病情。