《中醫詞典》解釋「青風內障」的意思

青風內障，又名青風。為五風變內障之一。本病多由肝腎陰虛，風火升擾所致。

《秘傳眼科龍木論》云：「青風內障，瞳神內有氣色昏蒙，如青山籠淡煙也，然自視尚可，但比平時光華則昏蒙日進，急宜治之，免變綠色，變綠色則病甚，而光沒矣。」

證見：瞳神呈淡青色，抱輪不紅，眼部微痛腫脹，視力逐漸下降，或兼見頭痛、口苦、咽乾、脈弦細等。

治宜養陰清熱，平肝熄風。方用羚羊角湯加減。

羚羊角湯（《醫學衷中參西錄》）

羚羊角（先煎）15g，石決明15g，白蒺藜15g，菊花15g，黃連10g，黃芩10g，梔子10g，木通10g，澤瀉10g，車前子10g，甘草5g。水煎服，每日1劑。

現代醫學研究認為，本病多由肝腎陰虛，風火上擾所致。肝腎陰虛，精血不足，不能上榮於目，則目失所養，視力減退；風火上擾，則目赤腫痛，視物昏蒙。

羚羊角具有平肝熄風、明目退翳的功效；石決明具有平肝潛陽、清熱明目的功效；白蒺藜具有平肝潛陽、明目退翳的功效；菊花具有清肝明目、散風清熱的功效；黃連具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效；黃芩具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效；梔子具有清熱瀉火、涼血解毒的功效；木通具有清熱利尿、通淋止痛的功效；澤瀉具有利水滲濕、清熱解毒的功效；車前子具有清熱利尿、明目退翳的功效；甘草具有清熱解毒、緩急和中、益氣補脾的功效。

諸藥合用，共奏平肝熄風、清熱明目的功效。

青風內障的預防

1. 平時要注意勞逸結合，避免過度疲勞。
2. 注意飲食調節，多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果等。
3. 保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，避免熬夜。
4. 定期進行眼部檢查，早期發現、早期治療。

青風內障的飲食療法

1. 多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果等。
2. 多吃富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋、奶等。
3. 多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、紅肉、豆類等。
4. 多吃富含鋅的食物，如牡蠣、海帶、紫菜等。
5. 少吃辛辣刺激的食物。
6. 少吃油膩、甜食。
7. 戒菸戒酒。

青風內障的注意事項

1. 避免過度疲勞。
2. 注意用眼衛生，不要長時間看電視、玩手機等電子產品。
3. 定期進行眼部檢查，早期發現、早期治療。
4. 保持良好的心態，避免情緒波動。
5. 戒菸戒酒。
6. 適當進行體育鍛煉，增強體質。