《中醫詞典》解釋「青睛」的意思

青睛的解剖名稱

青睛，又稱黑睛，是位於眼睛中的一個部位，距離目之上，黑睛之上，白睛之下。青睛的顏色呈青色，因此得名。它由肝木主宰，屬於風輪的一部分。

眼睛的結構與功能

眼睛是人體的重要感官器官，能夠感知外界的光線並將其傳遞到大腦，進而產生視覺。眼睛的結構非常複雜，包括角膜、虹膜、晶狀體、玻璃體和視網膜等部分。

• 角膜是眼睛最外層的透明組織，它能夠聚焦光線。
• 虹膜是眼睛中間的彩色部分，它能夠調節瞳孔的大小。
• 晶狀體是眼睛中間的透明組織，它能夠聚焦光線。
• 玻璃體是眼睛中間的透明膠狀物質，它能夠保持眼睛的形狀。
• 視網膜是眼睛最內層的組織，它能夠將光信號轉換為電信號並將其傳遞到大腦。

保護眼睛的方法

為了保護眼睛的健康，我們需要注意以下一些方法：

• 避免長時間使用電子產品，如看電視、使用手機和電腦等。
• 在光線過暗或過亮的環境下避免看東西。
• 避免用力揉眼睛。
• 選擇合適的眼鏡並配戴。
• 定期去眼科醫院檢查眼睛。

如果眼睛出現不適，應盡快就醫。保護眼睛的健康對於我們的生活和工作至關重要。