《中醫詞典》解釋「清心滌熱」的意思

清心滌熱，中醫名詞。出自《醫宗金鑒·雜病心法要訣·清心篇》。清心滌熱，即清除心臟的熱邪。心主血脈，主神志，心火過旺則會出現心煩、失眠、多夢、口舌生瘡等症狀。清心滌熱可以通過飲食調理、藥物治療等方法來進行。飲食調理方面，可以多吃具有清熱解毒、養心安神的食物，如綠豆、蓮子、百合、山藥等。藥物治療方面，可以使用具有清心滌熱功效的中藥，如黃連、黃芩、梔子、丹參等。清心滌熱是中醫治療心火旺盛的常用方法，可以有效緩解心煩、失眠、多夢等症狀。

清心滌熱的具體做法如下：

1. 飲食調理：

（1）多吃具有清熱解毒、養心安神的食物，如綠豆、蓮子、百合、山藥等。

（2）少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生薑、大蒜等。

（3）戒菸戒酒。

2. 藥物治療：

（1）可使用具有清心滌熱功效的中藥，如黃連、黃芩、梔子、丹參等。

（2）根據患者的具體症狀，可以配合使用其他中藥，如心煩、失眠者可加用酸棗仁、柏子仁等；多夢者可加用五味子、龍骨、牡蠣等；口舌生瘡者可加用玄參、赤芍等。

3. 注意事項：

（1）清心滌熱的過程中，要注意休息，避免熬夜。

（2）要保持心情舒暢，避免情緒激動。

（3）要注意飲食衛生，避免吃生冷、不潔的食物。

（4）如果症狀沒有緩解，或者出現其他不適症狀，要及时就醫。

清心滌熱是中醫治療心火旺盛的常用方法，可以有效緩解心煩、失眠、多夢等症狀。但需要注意的是，清心滌熱的過程中，要注意休息，避免熬夜，保持心情舒暢，避免情緒激動。如果症狀沒有緩解，或者出現其他不適症狀，要及时就醫。