《中醫詞典》解釋「秋應中衡」的意思

秋應中衡，是指秋季脈象的變化。秋季陽氣收斂，陰氣漸盛，人體的陽氣也隨之收斂，因此脈象會變得輕浮。《素問·脈要精微論》中說：「秋應中衡。」馬蒔在註解中說：「秋時之脈，其應如中乎衡。秋脈浮毛，輕澀而散，如衡之象，其取在平，故曰秋應中衡也。」

秋季的脈象，應該是輕浮而平衡的。如果脈象沉重，則表示陽氣不足；如果脈象浮滑，則表示陰氣過盛。因此，秋季養生，要注意調養陽氣，可以多吃一些溫熱的食物，如羊肉、狗肉、牛肉等，也可以多做一些戶外運動，以增強體質。

秋季養生，還要注意保養肺部。秋季天氣乾燥，容易傷肺，因此要注意多喝水，多吃一些滋陰潤肺的食物，如百合、銀耳、蓮藕等。另外，秋季也要注意防寒保暖，避免感冒。

秋季是養生的最佳季節，只要注意調養好身體，就能順利度過秋季。