《中醫詞典》解釋「屈骨」的意思

**屈骨（曲骨）**是人體下腹部的重要穴位之一，位於下腹部正中線上，即臍中下2寸處。屈骨穴是足太陰脾經的穴位，具有健脾益氣、調經止痛的功效。臨床上，屈骨穴主要用於治療月經不調、痛經、盆腔炎等症。

屈骨穴能夠調節下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，促進卵巢分泌雌激素，改善月經週期，緩解痛經。此外，屈骨穴還能改善盆腔血液循環，促進炎症消退，從而治療盆腔炎。

屈骨穴取穴方法：

1. 正坐或仰臥，屈膝，以中指指腹按壓下腹部，當臍中下2寸處即會陰上方有一凹陷，按壓有酸脹感，即為此穴。
2. 也可以將雙手掌心相對，中指併攏，放在下腹部，當中指指腹按壓到有酸脹感處，即為此穴。

屈骨穴按摩方法：

1. 用中指指腹按壓屈骨穴，以穴位有酸脹感為宜，每次按壓5-10分鐘，每天2-3次。
2. 也可以用艾條灸屈骨穴，每次灸10-15分鐘，每週2-3次。

屈骨穴具有調理月經、緩解痛經、治療盆腔炎等功效，女性朋友可以經常按摩或艾灸此穴，以改善月經不調、痛經等症狀。