《中醫詞典》解釋「氣亂」的意思

氣亂是一種病症，指內臟之氣紊亂失常的情況。氣亂是九種氣的其中一種表現。《素問.舉痛論》中提到「驚則氣亂」，而《諸病源候論》則提到「憂則氣亂」，兩者都描述了氣亂與情緒有關。

氣亂主要的病因是七情所傷，其中以驚為主要原因。驚則氣亂是指突然受到驚嚇，心神受到刺激，導致心氣急促，肝氣上逆，脾氣不降，肺氣上逆，腎氣下陷，造成五臟六腑之氣失調，進而出現氣亂的症狀。

氣亂的臨床表現主要包括心悸、胸悶、氣短、頭暈、目眩、耳鳴、失眠、多夢、健忘、精神恍惚、焦慮不安、易怒、肢體麻木、抽搐、痙攣等。

治療氣亂主要以調理氣機為主。可以使用安神定志、疏肝理氣、健脾益氣、滋陰降火等方法進行治療。一些常用的方藥包括：

• 安神定志之方：天王補心丹、硃砂安神丸、酸棗仁湯、甘麥大棗湯等。
• 疏肝理氣之方：柴胡疏肝散、逍遙散、四逆散、香砂六君子湯等。
• 健脾益氣之方：參苓白朮散、四君子湯、補中益氣湯等。
• 滋陰降火之方：六味地黃丸、知柏地黃丸、百合固金湯等。

預防氣亂的主要方法是避免情緒激動，保持心情舒暢，遵循規律的生活作息，注意勞逸結合，飲食有節制，不暴飲暴食，不吸菸酗酒，並注意身體保健，加強體質，提升抵抗疾病的能力。