穴道名稱：中髎

膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。

直刺0.8-1.2寸

在臀大肌起始部；當骶外側動、靜脈後支處；為第3骶神經後支通過處。

中髎穴配足三里穴治便秘；配殷門穴、承山穴治療腰痛、下肢癱瘓；配關元俞穴、三陰交穴治療月經不調、赤白帶下；配合谷穴、足三里穴治療便秘、腹脹；配中極、曲骨主治小便不利。  
中髎穴配足三里穴治便秘，中髎穴配殷門穴，承山穴，有舒筋活絡止痛的作用，腰痛，下肢癱瘓，中髎穴配關元俞穴，三陰交，有調經清熱利濕的作用，月經不調，赤白帶下，中髎穴配合谷穴，足三里穴，有理氣和胃調腸的作用，腹脹，便秘，刺灸法治法，寒則通之灸之或點刺出血，熱則瀉針出氣或水針，針刺方法直刺0，8～1寸，局部酸脹，有麻電感向外陰及下肢放散，艾灸方法艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯

中髎穴，最好採用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現，刺激它，才可能通過骶神經孔，傳遞到盆腔裡面去，來刺激裡面的臟腑

BL 33 Zhong Liao Middle Crevice

Vasculature:The posterior branches of the lateral sacral artery and vein.
Innervation: On the course of the posterior ramus of the third sacral nerve.