穴名介紹
膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。
解剖位置
在臀大肌起始部；當骶外側動、靜脈後支處；為第2骶神經後支通過處。
針刺方法
直刺0.8-1.2寸
穴道介紹
次髎穴的功效主要有：
- 補腎壯腰：次髎穴具有補腎壯腰的功效，臨床上常用於治療腰痛、腰肌勞損、腎虛等症狀。
- 利小便：次髎穴具有利小便的功效，臨床上常用於治療尿瀦留、小便不利等症狀。
- 舒筋活絡：次髎穴具有舒筋活絡的功效，臨床上常用於治療臀部疼痛、下肢痹痛等症狀。
次髎穴的主治病症主要有：
- 腰痛、腰肌勞損、腎虛：如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛腰痛等。
- 尿瀦留、小便不利：如前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等。
- 臀部疼痛、下肢痹痛：如臀部肌肉拉傷、坐骨神經痛、腰椎間盤突出等。
配穴：
- 次髎穴配血海穴治痛經；配三陰交穴、中極穴、腎俞穴治療遺尿。
- 次髎穴配三陰交穴，中極穴，腎俞穴治遺尿
- 次髎穴配血海穴治 痛經，次髎穴配關元穴，三陰交穴，有調理下焦，活血調經的作用，月經不調，帶下
- 次髎穴配商丘穴，涌泉穴，有健脾補腎，暖胞宮的作用，痛經不孕
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穴道配伍
艾灸刮痧
艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯
按摩推拿
次髎穴最好採用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現，刺激它，才可能通過骶神經孔，傳遞到盆腔裡面去，來刺激裡面的臟腑
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
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