足竅陰

膽經經水由此迴流體內。
1.“足竅陰穴”。“足”，指穴在足部。“竅”，空竅之意。“陰”，指穴內物質為陰性水液。足竅陰名意指膽經經水由此迴流體內的空竅之處。本穴為膽經體內與體表經脈的交會點，由於膽經體表經脈的氣血物質為地部經水，所處為高位，因而循本穴的地部孔隙迴流體內，故名“足竅陰穴”。
2.膽經井穴。井，部孔隙也。本穴有地部孔隙連通體內，故為膽經井穴。
3.本穴屬金。屬金，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為地部經水，其運行為從地之表部流入地之地部，而因本穴流入地之地部的經水量少，流入體內後則大量氣化又外出體表，氣化之氣表現出肺金之氣的涼濕特征，故其屬金。

有趾背側動、靜脈，蹠趾側動、靜脈形成的動、靜脈網；布有趾背側神經。

艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯

兩手手指指腹垂直按壓足竅陰穴1～3分鐘，左右各1次，每天堅持按摩，能保健足部，緩解全身神經痛。（或用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分鐘，長期堅持按摩，可以緩解足跟痛、下肢麻木。）