外丘

GB36

英文名稱Waiqiu

位置小腿外側面,外踝尖上七寸,腓骨前緣凹陷處

所屬經絡足少陽膽經

五俞穴郄穴

可灸

最後更新日:2023-08-27

穴名介紹


隨膽經風氣上揚的脾土塵埃在此飄揚於膽經外部。外丘。外,膽經之外也。丘,土丘也。該穴名意指隨膽經風氣上揚的脾土塵埃由此飄揚於膽經之外。本穴物質為光明穴傳來的陽熱風氣,至本穴後,陽熱風氣勢弱緩行並吸熱冷降,隨陽熱風氣上揚的脾土塵埃則飄散於膽經之外,故名。本穴為膽經郄穴。

解剖位置


在腓骨長肌和趾總伸肌之間,深層為腓骨短肌;有脛前動、靜脈肌支;布有腓淺神經。

針刺方法


直刺0.5~0.8寸

穴道介紹


外丘穴具有疏肝理氣、通經活絡、止痛止血的功效。主治症狀:膝脛痹痛、鶴膝風、胃痛、胃痙攣、腹瀉、乳癰、癤腫、癲狂、頭痛、眩暈、小便不利、遺尿、小兒驚風

外丘穴的配穴治療如下:

  • 膝脛痹痛、鶴膝風:外丘配陽陵泉、條口、委中
  • 胃痛、胃痙攣、腹瀉:外丘配足三里、中脘、公孫
  • 乳癰、癤腫:外丘配乳根、曲池、天池
  • 癲狂、頭痛、眩暈:外丘配風池、百會、太沖
  • 小便不利、遺尿:外丘配膀胱俞、腎俞、三陰交、太谿
  • 小兒驚風:外丘配風池、百會、合谷

外丘穴是治療膝關節疾病、胃腸疾病、婦科疾病、神志疾病、小兒疾病的重要穴位,臨床應用非常廣泛。

Youtube影片


載入中...

穴道主治疾病


內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 高血脂症(膽固醇過高)

神經系統疾病

  • 癲癇
  • 頭痛

消化系統疾病

  • 慢性肝炎
  • 膽囊炎

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 肩關節痛
  • 脖子(頸項)酸痛
  • 手肘外側痛

穴道配伍


艾灸刮痧


艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯

討論留言


載入中...