陽交

膽經吸熱上行的天部陽氣在此交會。陽交。陽，陽氣也。交，交會也。該穴名意指膽經吸熱上行的天部陽氣在此交會。本穴物質為外丘穴傳來的濕熱風氣，至本穴後，此氣吸熱脹散上至於天之天部而成為陽氣，與膀胱經飛揚穴揚散於天之天部的陽氣相交會，故名。 此穴為陽維脈郄穴。

• 關於足少陽膽經中的陽交穴位置：
• 位於腓骨長肌的附著點處；
• 此處有來自腓動脈與靜脈的分支；
• 分布有腓腸外側皮神經。

直刺0.5～0.8寸

陽交穴具有理氣降濁、通經活絡、舒筋止痛等功效。

陽交穴的主治疾病如下：

• 胸脅脹滿、疼痛，面腫，驚狂，癲疾，瘈疭，膝股痛，下肢痿痹。
• 現代：腓淺神經疼痛或麻痹，坐骨神經痛，胸膜炎，肝炎，精神病等。

陽交穴配穴分析

陽交穴位於膽經，屬足少陽膽經，具有疏通經絡、調和氣血、舒筋活絡的功效。其配穴多與所治病症的臟腑經絡相關，主要通過以下原理達到治療效果：

1. 下肢疾患 (膝踝腫痛、腳氣、下肢痿痹、坐骨神經痛等): 陽交穴配風市、伏兔、環跳、昆侖、秩邊、陰陵泉等穴，皆位於下肢經絡循行路線上。風市、伏兔為腿部經筋循行要穴，環跳、昆侖、秩邊則與臀部、腿後側經絡密切相關，陰陵泉為脾經合穴，能調理脾腎。此配伍通過疏通下肢經絡，調和氣血，改善下肢氣血運行，從而緩解疼痛、腫脹、麻木等症狀。

2. 胸脅疾患 (胸脅脹滿、胸脅痛): 陽交穴配足臨泣、太沖穴。足臨泣為膽經經穴，與陽交穴相配合，加強疏通膽經的作用；太沖穴為肝經原穴，具有疏肝理氣之效，可緩解肝氣鬱滯導致的胸脅脹痛。

3. 心神疾患 (驚悸怔忡、驚厥、癲狂): 陽交穴配解溪、合谷、四神聰、大陵、內關等穴。解溪穴為膀胱經經穴，可寧心安神；合谷為大腸經原穴，具有解表通絡之效；四神聰、大陵、內關則為與心神相關的經穴，能寧心安神，調理心氣。此配伍通過調理心神，疏通經絡，達到安神定志的作用。

4. 帶狀皰疹： 陽交穴配支溝、相應節段夾脊穴。支溝穴為三焦經經穴，夾脊穴則直接作用於脊髓，此配伍通過疏通經絡，調整臟腑功能，減輕疼痛。

艾灸陽交穴方法：

材料：艾條、艾灸盒、艾灸工具

步驟：

1. 準備: 將艾條點燃，待其燃燒穩定後，將艾灸盒放置於陽交穴上。
2. 施灸: 將艾條置於艾灸盒內，距離皮膚約2-3釐米，以溫熱感為宜。
3. 時間: 每次艾灸10-15分鐘，每週2-3次。
4. 觀察: 施灸過程中，注意觀察皮膚反應，若出現過熱、疼痛等不適，應立即停止施灸。

注意事項：

• 艾灸前應先清潔皮膚，避免灰塵進入穴位。
• 艾條燃燒時，應注意周圍環境，避免引起火災。
• 孕婦、經期婦女、皮膚破損者不宜艾灸。
• 施灸過程中，如有任何不適，請立即停止並諮詢專業人士。

遠紅外線加熱陽交穴方法：

材料： 遠紅外線神燈

步驟：

1. 準備: 將神燈打開，調節至合適的溫度，距離陽交穴約15-20釐米。
2. 照射: 將神燈照射於陽交穴上，每次照射15-20分鐘。
3. 觀察: 照射過程中，注意觀察皮膚反應，若出現過熱、疼痛等不適，應立即停止照射。

注意事項：

• 遠紅外線照射時間不宜過長，以免造成皮膚灼傷。
• 照射過程中，應注意觀察皮膚反應，若出現不適，應立即停止。
• 患有心血管疾病、皮膚病等疾病患者，使用前應諮詢專業人士。

陽交穴按摩方法

重點程序：

1. 準備: 以拇指或食指指腹為施力點。
2. 定位: 找到小腿外側部，外踝尖上七寸，腓骨後凹陷處。
3. 按壓: 輕輕按壓穴位，力度以感到酸脹為宜。
4. 手法: 可採用旋轉手法，順時針和逆時針交替進行，或上下推拿，每次按摩1-3分鐘。
5. 頻率: 每天可按摩1-2次。

注意事項：

• 按摩時應注意力度，避免過度用力造成疼痛。
• 孕婦、經期女性及患有皮膚病者需慎用。
• 按摩後若出現不適，應停止按摩並諮詢專業醫師。