居髎

位置:側臥,髂前上棘與股骨大轉子高點連線的中點處
  • 可灸
最後更新日:2022-06-09

穴名介紹

  • 居髎。居,住所、居室也,此為停下之意。髎,孔隙也。居髎名意指膽經氣血在此屯居並由本穴的地部孔隙註入地之地部。
  • 足少陽陽蹺脈之會。本穴位處髖部肌肉豐滿之處,穴內的地部經水流入地之地部後氣化出大量陽氣,穴內氣血既的天部的陽氣又有地部的經水,氣血物質同合陽於陽蹺脈的氣血之性,故為足少陽陽蹺脈之會。  

解剖位置

淺層為闊筋膜張肌,深部為股外側肌;有旋髂淺動、靜脈分支及旋股外側動靜脈升支;布有股外側皮神經。

穴道圖片

針刺方法

直刺0.5~1寸

穴道介紹

居髎穴位於專門改善腰腿痛、下肢癱瘓、坐骨神經痛、下肢神經麻痹或癱瘓,有舒筋活絡,宣痹止痛的作用。

Youtube影片

穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯