輒筋

膽經的濕冷水氣在此吸濕後冷降歸地。輒筋。輒，古指車箱左右板上端向外翻出的平板，其作用是防止車輪之泥水的飛濺，此指膽經氣血在此的變化為冷降下行。筋，肝膽所主的風氣也，此指穴內氣血為水濕風氣。輒筋名意指膽經的濕冷水氣在此吸濕後冷降歸地。本穴物質為淵腋穴傳來的濕冷水氣，至本穴後，因散熱吸濕而從天部降至地部，氣血的變化如同飛濺的泥水被擋下一般，故名輒筋。

• 這個穴位位於胸大肌的外側邊緣。
• 在這個區域，你可以找到前鋸肌以及肋間的內外肌肉。
• 穴位周圍有胸外側的動脈和靜脈通過。
• 此處還有第四肋間神經的外側皮支分布。

斜刺0.3～0.5寸

輒筋穴功效降逆止喘、理氣止痛。主治胸滿，脅痛，氣喘，嘔吐，吞酸，腋腫，肩臂痛，腋下淋巴結炎，肋間神經痛，胸膜炎。

一、輒筋穴配陽陵泉穴、支溝穴治胸脅痛

• 原理: 胸脅痛多因肝膽氣滯、經絡不通所致。
  • 輒筋穴: 屬膽經，具有疏通膽經經氣，緩解脅肋疼痛的作用。
  • 陽陵泉穴: 膽經原穴，具有疏通肝膽經氣、利濕止痛的功效，能更強效地疏通膽經氣血。
  • 支溝穴: 三焦經穴，三焦通暢則氣機運化正常，能輔助疏通氣機，並具有瀉熱止痛的作用。 三焦經與膽經均與胸脅相關，此配伍從疏通經絡、調和氣血兩個方面入手，共同達到止痛效果。

二、輒筋穴配定喘穴、肺俞穴治胸悶喘息不得臥

• 原理: 胸悶喘息不得臥，多與肺氣不足、氣道不通、痰濕阻滯相關。
  • 輒筋穴: 雖屬膽經，但膽經與肺經氣機相通，膽氣通暢則可間接影響肺氣，改善胸悶。
  • 定喘穴: 專治哮喘的要穴，具有宣肺平喘、化痰止咳的作用，是此方主穴。
  • 肺俞穴: 肺經背俞穴，具有補益肺氣、宣通肺氣的作用，能增強肺部的功能，從根本上改善呼吸困難。

此配伍是取其標本兼治之意：定喘穴、肺俞穴直接作用於肺臟，治療喘息的標證；輒筋穴則通過疏通膽經，間接調理臟腑氣機，改善肺氣，從而達到治療本病的目的。

艾灸或遠紅外線加熱「輒筋穴」方法：

艾灸方法：

1. 準備: 準備艾條、艾灸盒或艾灸器、酒精棉球、棉籤。
2. 消毒: 使用酒精棉球消毒「輒筋穴」周圍皮膚。
3. 點燃艾條: 將艾條點燃，待艾條燃燒至穩定狀態後，即可開始艾灸。
4. 灸法:
   • 懸灸: 將艾條懸於「輒筋穴」上方約1寸處，以溫熱舒適為宜，每次灸10-15分鐘。
   • 隔薑灸: 將切好的薑片置於「輒筋穴」上，再用艾條灸薑片，每次灸10-15分鐘。
5. 觀察: 觀察艾灸過程中是否有不良反應，如皮膚紅腫、疼痛等。
6. 結束: 艾灸結束後，用棉籤擦拭掉殘留的灰燼，輕輕按摩「輒筋穴」周圍，促進血液循環。

遠紅外線加熱方法：

1. 準備: 準備神燈、毛巾或其他隔熱材料。
2. 消毒: 使用酒精棉球消毒「輒筋穴」周圍皮膚。
3. 設定溫度: 將神燈調至適宜溫度，一般以溫熱舒適為宜，避免燙傷。
4. 加熱: 將神燈的光照射在「輒筋穴」上，每次加熱10-15分鐘。
5. 觀察: 觀察加熱過程中是否有不良反應，如皮膚紅腫、疼痛等。
6. 結束: 加熱結束後，用毛巾或其他隔熱材料包裹「輒筋穴」，促進血液循環。

注意事項:

• 施術前，請諮詢專業醫師或針灸師，瞭解自身情況是否適合進行艾灸或遠紅外線加熱。
• 艾灸或遠紅外線加熱時，需注意溫度，避免燙傷皮膚。
• 艾灸或遠紅外線加熱後，如有任何不適，應立即停止並諮詢專業醫師或針灸師。
• 艾灸或遠紅外線加熱僅為輔助療法，不可替代正規醫療。
• 艾灸或遠紅外線加熱的頻率和時間應根據自身情況進行調整。
• 孕婦、月經期女性、皮膚敏感者、患有心血管疾病者等特殊人羣應慎用艾灸或遠紅外線加熱。

按摩輒筋穴方法

重點程序：

1. 定位： 找到淵腋穴，在淵腋穴前1寸，第四肋間隙處，即為輒筋穴。
2. 按壓： 用手指指腹或指節垂直向下按壓輒筋穴，並保持輕微力度。
3. 按摩： 以指腹或指節在穴位處進行輕柔的圈狀按摩，順時針或逆時針均可。
4. 時間： 每次按摩5-10分鐘，每天可按摩2-3次。
5. 力度： 按摩力度以舒適為宜，不可過重。
6. 配合呼吸： 按摩過程中可配合深呼吸，吸氣時略微加力，呼氣時略微放鬆。