承靈

頭之天部的寒濕水氣由此匯入膽經。承靈。承，承受也。靈，神靈也，天部之氣也。該穴名意指頭之天部的寒濕水氣由此匯入膽經。本穴物質為正營穴傳來的天部陽氣，至本穴後，此氣散熱並吸濕冷降，頭之天部的寒濕之氣亦隨之匯入穴內，本穴如有承受天部寒濕水氣的作用，故名。本穴為足少陽陽維之會。

• 位於頭部的帽狀腱膜中，這是一個覆蓋在頭皮下的組織層。
• 在這個區域，有來自枕部的動脈和靜脈的小分支穿過。
• 此外，這裡還有枕大神經的分支分布，負責傳遞感覺信號。

橫刺0.3～0.5寸

承靈穴功效：清熱散風，宣肺利鼻。主治：頭痛，目痛，眩暈，鼻淵，流鼻血，發熱、咳嗽，喘咳，支氣管炎。

1. 治鼻出血：承靈穴配風門穴、風池穴、後溪穴

• 原理: 鼻出血多與肝火上炎、肺氣失調或血熱有關。承靈穴清肝膽之火，調節肝氣；風門穴是肺經背俞穴，可調節肺氣；風池穴是肝經與膽經交會穴，可疏肝解鬱、清熱止痛；後溪穴為督脈經穴，具有寧心安神、降火止血的作用。四穴合用，從清熱、疏肝、降火、止血多個方面入手，達到治療鼻出血的目的。

2. 疏肝通絡，活血止痛（巔頂頭痛）：承靈穴配百會穴、太沖穴

• 原理: 巔頂頭痛常與肝陽上亢、氣血瘀滯有關。百會穴為諸陽之會，具有寧神安神的作用；太沖穴是肝經原穴，具有疏肝解鬱、理氣止痛的功效；承靈穴輔助清肝火，疏通肝膽經絡。三穴合用，可疏肝理氣、活血止痛，緩解巔頂頭痛。

3. 通竅活絡（鼻淵）：承靈穴配迎香穴、印堂穴

• 原理: 鼻淵是鼻竅阻塞不通的病症，多與肺經、肝經、膽經經絡不通有關。迎香穴位於鼻旁，可通利鼻竅；印堂穴位於兩眉之間，具有開竅醒神的作用；承靈穴清利頭面部經絡，三穴合用，可通利鼻竅，改善鼻淵症狀。

4. 祛風清熱（發熱，惡風寒）：承靈穴配大椎穴、風池穴

• 原理: 發熱惡風寒多屬風寒邪氣侵襲或風熱之邪。大椎穴是督脈上的重要穴位，具有疏通督脈、調節陽氣的作用；風池穴疏肝解鬱、清熱止痛；承靈穴輔助清熱解毒。三穴合用，可祛風清熱，解表散寒，治療發熱惡風寒。

艾灸承靈穴方法：

1. 準備:
   • 選擇適當的艾灸工具，如艾條、艾灸盒等。
   • 清潔施灸部位，保持乾燥。
2. 施灸:
   • 將艾條點燃，並將艾灸端對準承靈穴位置。
   • 保持一定的距離，避免灼傷皮膚。
   • 以溫熱舒適為宜，施灸時間約10-15分鐘。
3. 灸後:
   • 施灸完畢後，用乾淨的毛巾擦拭施灸部位，並注意保暖。

遠紅外線加熱承靈穴方法：

1. 準備:
   • 準備遠紅外線加熱設備，如神燈等。
   • 清潔施灸部位，保持乾燥。
2. 加熱:
   • 將遠紅外線設備對準承靈穴位置。
   • 保持適當的距離，以溫熱舒適為宜。
   • 加熱時間約10-15分鐘。
3. 結束:
   • 加熱完畢後，用乾淨的毛巾擦拭施灸部位，並注意保暖。

注意事項：

• 施灸或加熱過程中，應注意觀察身體反應，如有不適，立即停止。
• 孕婦、經期女性、皮膚破損者、對艾灸或遠紅外線過敏者，慎用或禁用。
• 建議在專業人士的指導下進行艾灸或遠紅外線加熱，以確保安全有效。

承靈穴按摩方法：

1. 雙手中指同時出力，輕輕按壓承靈穴位。
2. 揉按時，會有刺痛感，這是正常現象，保持適當的力度。
3. 每天早晚各揉按一次，每次揉按3-5分鐘。
4. 先左上右下揉按，然後再右上左下揉按，交替進行。
5. 注意力度控制，避免過度用力，造成不適。