陽白
最後更新日:2019-10-23

陽白

位置:前額部,瞳孔直上,眉上一寸凹陷處
  • 國際代碼:GB14
  • 英文名稱:Yangbai
  • 可灸

穴名介紹

膽經的濕冷水氣在此吸熱後脹散。
1.“陽白穴”。“陽”,天部也,氣也。“白”,明亮清白也。該穴名意指膽經的濕冷水氣在此吸熱後脹散。本穴物質為本神穴傳來的天部濕冷水氣,由於在下行的過程中不斷吸熱,水濕之氣還未進入本穴就己受熱脹散化為陽熱風氣並傳輸於頭之各部,穴內的天部層次變得明亮清白,故名“陽白穴”。
2.足少陽陽維之會。本穴吸熱脹散的陽熱風氣不光上傳本經的頭臨泣穴,同時亦外走陽維脈,故本穴為足少陽陽維之會。

解剖位置

在額肌中;有額動、靜脈外側支;布有額神經外側支。

針刺方法

橫刺0.3~0.5寸

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穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿

先將雙手用溫水洗乾凈,將雙手搓暖後兩手利用指腹按壓前額陽白穴(在前額部,瞳孔直視的眉上2公分)慢慢的點擊按摩,力度可以由輕到重自己掌握,速度緩和,不要太快