浮白

膽經的陽熱風氣在此化為溫熱之性的水濕雲系。浮，飄浮也。白，肺之色也，此指穴內氣血為肺金之性的溫熱水濕雲系。該穴名意指膽經的陽熱風氣在此化為溫熱之性的水濕雲系。本穴物質為天沖穴傳來的陽熱風氣，至本穴後風氣勢弱緩行，散熱吸濕後化為肺金之性的溫熱水氣，如同雲氣飄浮於天部，故名。

• 在這個穴位附近，你可以找到耳後的動脈和靜脈。
• 這裡還有耳大神經的分支分布。

橫刺0.3～0.5寸

浮白穴具有清熱瀉火、通經活絡、止咳平喘的功效。浮白穴主治的疾病有：肺熱咳嗽、咽喉腫痛、口乾舌燥、中風偏癱、手臂麻木、手掌疼痛等。

1. 頭痛、目赤腫痛：浮白穴配行間穴、風池穴

• 原理： 浮白穴疏散膽經之邪，行間穴為肝經原穴，疏肝解鬱，風池穴為督脈、膽經交會穴，疏風清熱，三穴合用，能有效疏通肝膽經絡，清洩肝膽火邪，從而達到治療頭痛、目赤腫痛的效果。 肝火上炎可導致頭痛目赤，此配伍標本兼治。

2. 耳鳴、耳聾：浮白穴配中渚穴、聽會穴/太溪穴、耳門穴、腎俞穴

• 原理： 浮白穴通絡止痛，中渚穴為手少陰心經經穴，聽會穴為膽經穴位，三穴合用，可疏通經絡，改善聽力。 另一組配伍加入了腎經的太溪穴、腎俞穴及耳門穴，更強調了腎經與聽力的關係。腎藏精，精氣充足才能保證聽力的正常運作，此配伍從補腎入手，更為全面。

3. 齒痛：浮白穴配頰車穴、下關穴、合谷穴

• 原理： 此配伍著重於經絡循行的連貫性。頰車穴、下關穴均與面部經絡相關，合谷穴為大腸經原穴，具有疏通經絡、止痛的作用。浮白穴與此三穴配合，能有效疏通面部經絡，緩解齒痛。

4. 瘰癧：浮白穴配天牖穴、天容穴、天突穴

• 原理： 瘰癧為頸部淋巴結腫大，此配伍主要針對頸部經絡。天牖穴、天容穴與頸部經絡相關，天突穴為任脈穴位，具有理氣、寬胸的作用。 浮白穴配合三穴，能有效理氣散結，消腫止痛。

艾灸或遠紅外線加熱浮白穴方法

艾灸方法：

1. 準備艾條或艾柱，選擇適合的尺寸和溫度。
2. 將艾條或艾柱點燃，在浮白穴上方約1-2寸處懸灸。
3. 保持艾條或艾柱燃燒，持續灸烤10-15分鐘，以皮膚微微發熱為宜。
4. 灸完後，可輕輕按摩浮白穴周圍，促進血液循環。

遠紅外線加熱方法：

1. 使用神燈，將燈光照射在浮白穴上。
2. 控制神燈距離和照射時間，保持皮膚溫熱舒適。
3. 照射時間建議控制在10-15分鐘。
4. 照射完畢後，可用毛巾輕輕擦拭皮膚，並按摩浮白穴周圍。

注意事項：

• 艾灸或遠紅外線加熱時，應注意溫度，避免灼傷皮膚。
• 如有皮膚敏感或其他疾病，請諮詢專業醫師。
• 孕婦、經期女性、患有心血管疾病、高血壓、糖尿病等患者，應慎用艾灸或遠紅外線加熱。
• 艾灸或遠紅外線加熱後，應多喝水，促進代謝。

浮白穴按摩方法：

注意事項：

• 按摩前請先清潔雙手。
• 按摩時應輕柔緩慢，避免用力過度。
• 若有疼痛或不適，請立即停止按摩。
• 孕婦及患有心血管疾病者，請勿按摩。

按摩步驟：

1. 定位： 以食指或中指指尖輕輕按壓耳根上緣，並向後入髮際橫量1寸的位置，即為浮白穴。
2. 按壓： 使用食指或中指指尖垂直按壓浮白穴，力度適中，以感受到酸脹感為宜。
3. 揉按： 按壓浮白穴3-5秒後，以指腹輕輕揉按該穴位，可順時針或逆時針方向旋轉，持續1-2分鐘。
4. 推拿： 以拇指指腹由浮白穴向後推至髮際，重複5-10次。
5. 重複： 以上步驟可重複進行2-3次。

其他建議：

• 可配合熱毛巾敷於耳後，促進血液循環。
• 可配合其他穴位按摩，例如風池穴、天柱穴等。
• 建議每天按摩1-2次，每次10-15分鐘。