天衝

膽經經氣在此吸熱後脹散並沖於經穴之外的頭之天部。「天沖穴」。「天」，天部氣血也。「沖」，氣血運行為沖射之狀也。該穴名意指膽經經氣吸熱後脹散並由本穴沖射於天之各部。本穴物質為率谷穴傳來的水濕之氣，至本穴後，因受穴外傳入之熱，水濕之氣脹散並沖射於膽經之外的天部，故名「天沖穴」。

• 在這個穴位附近，你可以找到耳後的動脈和靜脈。
• 這裡還有耳大神經的分支分布著。

橫刺0.3～0.5寸

天沖穴主要功效「消腫止痛，祛風定驚」。主治頭痛，齒齦腫痛，癲證，痛證，驚恐，纓氣，甲狀腺腫，齒齦炎。

一、 天衝穴配目窗穴、風池穴治頭痛：

• 原理： 目窗穴為經外奇穴，主治目疾頭痛；風池穴為足少陽膽經與督脈交會穴，具有疏散風寒、清利頭目之功。此配伍三穴合用，天衝穴疏肝膽經氣血，配合風池穴疏散頭部風寒，目窗穴則針對目疾引起之頭痛，標本兼治，達到止痛效果。

二、 天衝穴配百會穴、頭維穴治頭痛：

• 原理： 百會穴為諸陽之會，具有調節全身氣血，鎮靜安神之作用；頭維穴位於頭部，主治頭痛、眩暈等症。此配伍中，天衝穴疏肝膽經，百會穴調和全身氣機，頭維穴則針對頭痛局部，三穴協同作用，通絡止痛，尤其適用於肝陽上亢型頭痛。

三、 天衝穴配天突穴、水突穴治癭氣：

• 原理： 天突穴、水突穴均位於任脈，與頸部相關，具有軟堅散結之效。癭氣為甲狀腺腫大，此配伍以天衝穴疏肝理氣，輔以天突、水突穴消散頸部腫塊，標本兼治，軟堅散結。 需注意，癭氣病因複雜，此配伍僅適用於氣滯血瘀型。

四、 天衝穴配百會穴、內關穴、太沖穴治癔病：

• 原理： 癔病為情志病，與肝脾腎功能失調密切相關。此配伍中，天衝穴疏肝理氣，太沖穴為肝經原穴，瀉肝火；百會穴寧心安神；內關穴為心包經絡穴，具有寧心安神，理氣止痛之功效。 四穴合用，疏肝理氣，寧心安神，從根本上調理臟腑，緩解癔病症狀。

艾灸天衝穴方法：

1. 準備:

   • 艾條或艾灸盒
   • 灸具（艾灸盒、艾灸筒等）
   • 酒精棉球
   • 風油精或清涼油
   • 毛巾
   • 手指
   • 注意: 艾灸前需確認患處周圍無易燃物品，並選擇通風良好的環境。

2. 操作:

   • 使用酒精棉球消毒天衝穴周圍皮膚。
   • 選擇適合的灸具，將艾條點燃後，距離皮膚2-3釐米進行溫灸。
   • 灸時以局部溫熱舒適為度，若感覺過熱，應立即停止灸治。
   • 每個穴位灸10-15分鐘，每日1-2次。
   • 灸後，可輕輕按摩天衝穴周圍，促進血液循環。
   • 艾灸結束後，用毛巾擦拭汗液，並塗抹風油精或清涼油。

遠紅外線加熱天衝穴方法：

1. 準備:

   • 遠紅外線燈（神燈）
   • 保鮮膜
   • 毛巾
   • 椅子

2. 操作:

   • 將神燈打開，待燈體溫度升高後，將神燈距離天衝穴約20-30釐米。
   • 用保鮮膜將天衝穴周圍包覆，避免熱量散失。
   • 將毛巾蓋在保鮮膜上，防止過熱灼傷。
   • 坐姿進行，讓神燈照射天衝穴15-20分鐘。
   • 過程中，注意皮膚的溫度，若感覺過熱，應立即停止照射。
   • 照射完畢後，用毛巾擦拭汗液，並輕輕按摩天衝穴周圍。

注意事項:

• 艾灸或遠紅外線加熱時，應注意觀察患者反應，如有不適應症狀應立即停止。
• 禁忌症：孕婦，皮膚破損者，出血傾曏者，嚴重心血管疾病患者等。
• 建議諮詢專業醫生或中醫師，根據自身情況制定適合的治療方案。

天衝穴按摩方法：

注意事項：

• 按摩時力度宜輕柔，以舒適為宜。
• 按摩過程中如有不適，應立即停止。
• 孕婦及患有嚴重疾病者，請勿自行按摩。

按摩方法：

1. 找到天衝穴位置： 耳根後緣直上，入髮際2寸。
2. 用拇指指腹按壓天衝穴， 以畫圈方式輕柔按摩，每次按摩5-10分鐘。
3. 可配合熱毛巾熱敷， 加強效果。
4. 每天早晚各按摩一次， 堅持按摩有助於改善效果。