承筋

位置:小腿後面,委中下5寸,腓腸肌肌腹中央
  • 別名:腨腸,直腸
  • 可灸
最後更新日:2019-10-23

穴名介紹

膀胱經的上行陽氣在此化風而行。

解剖位置

在腓腸肌兩肌腹之間;有小隱靜脈,深層為腓後動、靜脈;布有腓腸內側皮神經,深層為腓神經。

穴道圖片

針刺方法

直刺0.8-1.2寸

艾灸刮痧

艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯

按摩推拿

用大拇指按揉或彈撥承筋穴100~200次,每天堅持可緩解治療腰腿痛