秩邊

秩邊穴是臀部外散的水濕之氣傳入膀胱經的通道。**「秩」**原意為官吏的俸祿，在此指穴內物質為肺金之氣，寓意膀胱經中的水氣由肺金調節和補充。**「邊」**指旁側，表示氣的傳輸位置。該穴名的含義是，腰臀部肌肉層中氣化的水濕之氣通過此穴傳入膀胱經。此氣到達秩邊穴後散熱冷縮，並循膀胱經流動，冷縮後的水氣補充了膀胱經地部的經水，因此得名「秩邊穴」。

• 此穴位於臀部，具體在臀大肌上。
• 在梨狀肌的下方邊緣可以找到它。
• 它正好處於臀下動脈和靜脈的深層部位。
• 此處同時有臀下神經以及股後皮神經經過。
• 外側鄰近的是重要的坐骨神經。

直刺1.5-2寸

秩邊穴的功效主要有：

• 健腰腿：秩邊穴具有健腰腿的功效，臨床上常用於治療腰痛、腰肌勞損、下肢痿痹等症狀。
• 利小便：秩邊穴具有利小便的功效，臨床上常用於治療小便不利、遺尿、尿失禁等症狀。
• 消腫止痛：秩邊穴具有消腫止痛的功效，臨床上常用於治療痔瘡、坐骨神經痛等症狀。

秩邊穴的主治病症主要有：

• 腰痛、腰肌勞損、下肢痿痹：如腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經痛等。
• 小便不利、遺尿、尿失禁：如前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等。
• 痔瘡、坐骨神經痛：如痔瘡、坐骨神經痛等。

秩邊穴配穴分析

1. 秩邊穴配委中穴、大腸俞穴：治腰腿疼痛

• 原理：此配伍以通經止痛為主。秩邊穴位於大腿內側，與下肢經絡密切相關，能疏通下肢經脈之氣血；委中穴為足太陽膀胱經的穴位，是膀胱經的輸穴，具有瀉火通便、活血通絡的作用；大腸俞穴為大腸經背俞穴，可調節大腸經氣血，並影響腰部經絡。三穴合用，能有效疏通膀胱經、大腸經的氣血，緩解腰腿部的經絡瘀阻，從而達到止痛的效果。

2. 秩邊穴配陽陵泉穴、委中穴：治下肢痿痹

• 原理：此配伍以行氣活血，舒筋通絡為主。陽陵泉穴為膽經穴位，具有疏通膽經、調理肝膽氣機的作用；委中穴如前述，具有瀉火通便、活血通絡的作用；秩邊穴則能疏通下肢經脈。三穴合用，可全面調理下肢經絡氣血，改善下肢痿痹症狀。痿痹多因氣血不足、經絡不通所致，此配伍標本兼治，效果更佳。

3. 秩邊穴配支溝穴、承山穴：治大小便不利

• 原理：此配伍以疏調三焦腸腑為主。支溝穴屬三焦經，具有調理三焦氣機的作用，能利水通便；承山穴位於足太陽膀胱經，能通利大腸，瀉熱通便；秩邊穴則能調節膀胱經氣血，影響下焦功能。三穴合用，能協調三焦、大腸、膀胱經氣機，改善大小便不利症狀。

4. 秩邊穴配曲泉穴、陰廉穴：治陰痛、睾丸炎

• 原理：此配伍以疏肝膽、清濕熱、理下焦為主。曲泉穴為肝經穴位，具有疏肝理氣、清泄肝火的作用；陰廉穴屬腎經，與生殖系統關係密切；秩邊穴能調節膀胱經氣血，影響下焦功能。三穴合用，能疏肝理氣，清泄下焦濕熱，從而改善陰部疼痛及睾丸炎等症狀。

艾灸「秩邊穴」方法：

1. 準備:

   • 艾條：選擇品質好的艾條，以無煙艾條為佳。
   • 艾灸盒/艾灸罐：保護皮膚，避免灼傷。
   • 藥棉：用於清潔皮膚。
   • 酒精：用於消毒艾灸盒/罐。

2. 操作:

   • 清潔：用藥棉沾酒精，清潔秩邊穴周圍皮膚。
   • 定位：將艾條點燃，在艾灸盒/罐中燻灸。將艾灸盒/罐置於秩邊穴上。
   • 灸法：
     • 溫灸: 以艾條燻灸穴位，溫度以溫熱舒適為宜。
     • 隔姜灸: 將生薑切成薄片，用針刺數個小孔，將艾條置於薑片上，在穴位上灸。
     • 隔鹽灸: 將食鹽炒熱，置於布袋中，在穴位上灸。
   • 時間：每次灸10-15分鐘，每日1-2次。
   • 留意：觀察灸感，以溫熱舒適為宜。若出現過熱或疼痛，應立即停止灸。

遠紅外線加熱「秩邊穴」方法：

1. 準備:

   • 遠紅外線神燈：選擇具有恆溫功能的遠紅外線神燈。
   • 保溫布：用於包裹神燈，集中熱量。
   • 毛巾：用於清潔皮膚。

2. 操作:

   • 清潔：用毛巾清潔秩邊穴周圍皮膚。
   • 定位：將神燈置於秩邊穴上。
   • 加熱：開啟神燈，設定適當溫度。
   • 時間：每次照射15-20分鐘，每日1-2次。
   • 留意：觀察照射部位的溫度，以溫熱舒適為宜。若出現過熱或疼痛，應立即停止照射。

注意事項:

• 艾灸和遠紅外線加熱時，應避免在皮膚破損處使用。
• 孕婦、經期女性、嚴重心血管疾病患者應慎用艾灸和遠紅外線加熱。
• 使用艾灸和遠紅外線加熱後，應注意休息，多喝水。
• 如有任何不適，應立即停止使用，並諮詢專業醫生。

按摩「秩邊穴」方法：

1. 準備:
   • 找一個舒適的平躺位置，放鬆身體。
   • 將雙腿自然伸直。
2. 定位:
   • 在臀部，平第4骶後孔，骶正中嵴旁開3寸的位置找到秩邊穴。
3. 手法:
   • 用拇指指腹或食指指腹按壓穴位，力度適中，感覺到酸脹感即可。
   • 沿穴位方向上下推揉，每次按摩3-5分鐘，每天按摩2-3次。
4. 注意事項:
   • 按摩過程中，注意觀察身體反應，如有不適，立即停止按摩。
   • 孕婦及月經期間女性，應避免按摩此穴。
   • 按摩完畢後，注意保暖，避免着涼。