腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。
1.“志室穴”。“志”，腎之精也，腎氣也。“室”，房屋之內間也，與堂相對，堂在前、室在後，亦指穴內氣血為腎臟外輸寒濕水氣。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。
2.“精宮穴”。“精”，腎之所藏也，腎之精氣也。“宮”，宮殿也。精宮名意指腎臟水液氣化的精微之氣由此外輸膀胱經。本穴物質為腎臟之水的氣化之氣，腎臟水液的氣化之氣大部分冷降歸於地部，只有少部分清氣吸熱後上行至本穴，本穴物質為腎氣精微所化，故名“精宮穴”。
志室
位置：位於人體的腰部，當第2腰椎棘突下，旁開3寸。通常尋找志室穴時都是採用俯卧的姿勢，志室穴在第二腰椎棘突下方，左右五釐米處（或左右旁開3寸）。- 國際代碼：BL52
- 英文名稱：Zhishi
- 所屬經絡：足太陽膀胱經
- 別名：精宮，神關，志捨，志堂，精捨
- 可灸
穴名介紹
解剖位置
有背闊肌、髂肋肌；有第2腰動、靜脈背側支；布有第12胸神經後支外側支，第1腰神經外側支。
穴道圖片
針刺方法
直刺0.5-1寸
艾灸刮痧
艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯
按摩推拿
被施術者俯卧位，施術者兩手置於被施術者腰背部，雙手拇指指腹分別按揉兩側的志室穴。按揉的手法要均勻、柔和、滲透，以局部有酸痛感為佳
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！