志室

位置:位於人體的腰部,當第2腰椎棘突下,旁開3寸。通常尋找志室穴時都是採用俯卧的姿勢,志室穴在第二腰椎棘突下方,左右五釐米處(或左右旁開3寸)。
  • 別名:精宮,神關,志捨,志堂,精捨
  • 可灸
最後更新日:2019-10-23

穴名介紹

腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。
1.“志室穴”。“志”,腎之精也,腎氣也。“室”,房屋之內間也,與堂相對,堂在前、室在後,亦指穴內氣血為腎臟外輸寒濕水氣。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。
2.“精宮穴”。“精”,腎之所藏也,腎之精氣也。“宮”,宮殿也。精宮名意指腎臟水液氣化的精微之氣由此外輸膀胱經。本穴物質為腎臟之水的氣化之氣,腎臟水液的氣化之氣大部分冷降歸於地部,只有少部分清氣吸熱後上行至本穴,本穴物質為腎氣精微所化,故名“精宮穴”。

解剖位置

有背闊肌、髂肋肌;有第2腰動、靜脈背側支;布有第12胸神經後支外側支,第1腰神經外側支。

穴道圖片

針刺方法

直刺0.5-1寸

穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿

被施術者俯卧位,施術者兩手置於被施術者腰背部,雙手拇指指腹分別按揉兩側的志室穴。按揉的手法要均勻、柔和、滲透,以局部有酸痛感為佳