委陽

膀胱經的天部陽氣在此聚集。委陽。委，堆積也。陽，陽氣也。委陽穴名意指膀胱經的天部陽氣在此聚集。本穴物質為委中穴傳來的水濕之氣，至本穴後因吸熱而化為天部陽氣，陽氣在本穴為聚集之狀，故名委陽。本穴為三焦經合穴。

• 關於足太陽膀胱經中的委陽穴，其位置如下：
• 在大腿後側肌肉（股二頭肌）的內側邊緣。
• 此處有膝蓋上方的外側血管（動脈和靜脈）經過。
• 分佈著來自大腿後側的皮膚感覺神經（股後皮神經），並且正好位於腓總神經的路徑上。

直刺0.5-1寸

委陽穴功效「調理氣譏，通利三焦」主治小腹脹滿，小便不利，遺尿，腰脊強痛，腿足拘急疼痛，急性胃腸炎，膀胱炎，腎炎，腓腸肌痙攣，坐骨神經痛，痔瘡。

委陽穴，位於人體足少陰腎經，屬土，為膀胱經的穴位之一。其功效主要在於通調膀胱經氣血，溫腎利尿，具有治療下焦疾患的功效。以下針對提供的配伍案例進行詳細分析：

1. 小便不利：委陽穴+三焦俞穴+腎俞穴

• 原理： 此配伍針對小便不利，多由腎氣虛弱，膀胱氣化功能失調引起。腎俞穴為腎經原穴，補腎氣；三焦俞穴調理三焦氣化功能，輔助膀胱排尿；委陽穴則直接作用於膀胱經，通利膀胱氣化，促進尿液排出。三穴合用，標本兼治，從補腎、調理三焦及通利膀胱三方面入手，達到治療小便不利的效果。

2. 腰痛不可俯仰：委陽穴+殷門穴+太白穴

• 原理： 此配伍針對腰痛且活動受限，可能與腎虛、肝經瘀滯有關。殷門穴為足厥陰肝經穴，疏通肝經，緩解肝腎虧虛導致的腰痛；太白穴為足太陰脾經原穴，健脾益氣，脾主肌肉，脾氣健運則腰部肌肉更有力量；委陽穴則溫腎壯腰，從腎經入手，改善腰部血液循環，緩解疼痛。三穴合用，整體改善腰部氣血循環，從肝、脾、腎三方面入手，以達到治療腰痛的目的。
• 小便淋瀝：志室、中髎、委陽： 此配伍針對小便淋瀝，多由下焦濕熱、膀胱氣化不利引起。志室、中髎穴疏通膀胱經氣血，配合委陽穴，共同通利膀胱，排出濕熱。
• 腋腫：天池、委陽： 此配伍較為特殊，需進一步探討天池穴與腋腫的關係。可能天池穴調理心肺，而心肺功能與全身氣血運行相關，委陽穴則協助氣血運行，共同改善腋下腫脹。
• 乳糜尿：三焦俞、膀胱俞、委陽、中極、三陰交： 此配伍針對乳糜尿，多為脾腎虧虛，氣化失常引起。三焦俞、膀胱俞、委陽穴通利三焦、膀胱，中極穴補腎氣，三陰交穴健脾益腎，整體調理脾腎，改善氣化功能。
• 委陽穴+三陰交穴+昆侖穴： 此配伍健脾、調三焦、利膀胱，治療腎炎、小便不利。三陰交穴健脾補腎，昆侖穴通調腎經，與委陽穴合用，標本兼治，達到治療腎炎和小便不利的目的。

艾灸或遠紅外線加熱「委陽穴」方法

艾灸

1. 準備艾條、艾灸盒或艾灸器。
2. 將艾條點燃，並將艾灸盒或艾灸器放置在委陽穴上。
3. 溫和灸烤，以感覺溫熱舒適為宜，避免灼傷。
4. 每次灸烤時間約 10-15 分鐘，每日 1-2 次。

遠紅外線加熱

1. 使用遠紅外線燈或其他遠紅外線加熱設備。
2. 將遠紅外線燈或設備對準委陽穴位置。
3. 控制溫度，以感覺溫熱舒適為宜，避免灼傷。
4. 每次加熱時間約 10-15 分鐘，每日 1-2 次。

注意事項

• 孕婦、月經期間女性、皮膚過敏者請勿使用。
• 使用前請先諮詢專業醫師或中醫師。
• 使用過程中如有任何不適，請立即停止使用並諮詢專業醫護人員。
• 艾灸過程中注意周圍環境安全，避免引發火災。
• 使用遠紅外線設備時，請注意設備說明書，並遵循安全操作規範。
• 務必保持穴位清潔衛生。
• 每次使用完畢後，請清潔設備和穴位。

按摩委陽穴方法：

1. 準備姿勢: 雙腿伸直，自然放鬆。
2. 尋找穴位: 找到膝蓋彎曲處的橫紋（膕橫紋），在橫紋外側端，股二頭肌腱內側緣凹陷處，即為委陽穴。
3. 按摩手法: 用拇指指端垂直按壓委陽穴，力度適中，以感到酸脹感為宜。
4. 按摩時間: 每側腿按壓1分鐘，左右腿交替進行，共5-8次。

注意事項:

• 按摩過程中，應保持呼吸平穩，避免用力過猛。
• 若感到疼痛，應立即停止按摩。
• 按摩完畢後，可以輕輕拍打或揉捏腿部，促進血液循環。